爷爷身形高大，满头白发，脸上的皱纹显示着岁月的沧桑，只是那略显灰暗的脸色，一口黄牙，让人看着很不舒服。这是因为他每天都要抽很多烟。

爷爷干活儿累了，就会用抽烟来解乏。尤其在晚饭后，总要坐在小院里，点燃香烟，右手掐住过滤嘴，放在双唇之间深吸一口，微微闭上双眼，再从嘴里慢慢吐出长长的烟雾，满脸享受的模样。好像心里的烦心事，也随着这些烟雾吐出来了。

都说吸烟有害健康，爷爷现在就整日咳嗽，晚上更是厉害，有时咳得自己都睡不着觉。一天，爸爸和我带着爷爷去医院检查身体。诊断后，医生告诉爷爷，必须要戒烟，否则会对身体造成更大的伤害。爷爷听了医生的话，露出了惊讶的表情，可是转而又说道：“没事，我自己知道。”爷爷吸了那么多年的烟，看来能否戒掉还不确定呢！于是，我和爸爸开启了帮助爷爷戒烟的计划。

我们先是采用动之以情、晓之以理的说服法。我耐心地劝说爷爷：“爷爷，不要再吸烟了，否则身体会承受不住的。”爷爷拍拍我的脸蛋儿，笑着说：“知道啦！”那满手的烟味，可能都要黏在我的脸上了。爷爷看似答应了，却还会偷偷躲在卫生间抽烟，可是那浓重的烟味，又如何躲得了呢！爸爸对爷爷的行为很生气，一天晚饭后，他說道：“爸，难道你喜欢去医院吗？”爷爷好像一个犯了错的小孩，低着头没有说话，叹了一口气，转身走开了。于是，我们决定采取别的办法。

我和爸爸侦查到了爷爷藏烟的地方，趁他不注意的时候，把香烟全部拿走，然后在他藏烟的地方放了很多零食，希望爷爷犯烟瘾的时候能用吃零食来减少痛苦。爷爷看到我们的良苦用心，深受感动，开始主动戒烟。只是看着爷爷犯烟瘾的时候，满屋徘徊，束手无策的样子真的很心疼。但是为了他的健康，我觉得这样做是对的。

戒烟的过程虽然痛苦，但是爷爷的身体却一天比一天好了起来，家里的咳嗽声也慢慢减少。看着爷爷的烟瘾越来越小，脸上开始露出了笑容，我们真为爷爷感到高兴！

（指导教师：陈升阳）

对话：烟雾永远是最为灰暗的天空，任何人在它的覆盖下，都是痛苦的。只要挺起胸膛，跨步走出它的包围，灿烂的阳光就在不远处！