不少人吃完饭后经常会出现烧心的症状，这时可取3～5粒生花生，细细咀嚼，慢慢咽下，每日3次，可调节胃液。花生具有益胃的功效，生花生经过充分咀嚼后，会产生一种浆液，可抑制胃酸分泌。

（摘自《長寿养生报》）