陆连山

中图分类号：G807.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）05-121-02

摘  要  在现代的教育过程中，初中体育教学已经成为不可忽视的科目，因此，要想真正培养出德、智、体、美、劳全面发展的初中学生，就一定要重视初中体育教育教学的方式，以此来提升初中体育课程的质量。本文针对在初中耐久跑中开展小组合作学习的模式进行探究，以便更好地改进体育教学方法，提升体育课堂教学效果。

关键词  初中体育  耐久跑  小组合作  学习模式

众所周知，体育已成为初中阶段学校教育中不可或缺的一部分，它对学生的身体素质发展起着至关重要的作用，同时在学生的成长道路上扮演者重要的角色。耐久跑是初中体育课程中必不可少的一项内容，它不仅可以提高肌肉耐力，可以改善神经系统的调节，增强心肺功能。而且，还可以在心理机能上产生重大的作用，对学生的思想意识、奋发向上的精神，顽强的信念都具有很强的教育作用。然而，在初中体育教学中，耐久跑课堂教学中事故频发，如何安全有效地开展耐久跑教学已成为当前一线体育教师面临的最大问题。因此，教师如何在初中体育耐久跑课程教学中融合小组合作学习，让学生更好地掌握学习方式，并且安全有效地锻炼自身体质是目前亟待解决的问题。

一、初中体育耐久跑教学现状

耐久跑是初中体育课程的重要内容之一，它不仅可以增强心肺功能，提高学生身体的抗疲劳能力，而且还可以培养锻炼学生吃苦耐劳、顽强拼搏、直面困难的优良品质。因此，男生1000米、女生800米耐久跑已成为了体育中考重点考核的内容[1]。但是，由于教师的引导方式不当，导致现在的耐久跑教学效果不太理想，主要表现在以下几个方面。

（一）教学设计老套、教学方式枯燥单一

从当前的体育教学中看到，初中体育教学中，教师对跑项目的教学拘泥于老套的教学设计中，缺乏新元素的融入与设计的创新。在教法上仍是老一套的教师教，学生对于这种传统的教学方法表示厌烦，更谈不上发挥学生的主观能动性了。课堂成为了以“教师”为中心的课堂，背离了“学生”是课堂的主人这一宗旨。兴趣是最好的老师，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性是上好一节耐久跑课的第一步。然而，现在的一线教师在教授跑项目教学中仅仅只是对跑步技术进行简单地讲解，并没有兴趣引导，加之青春期学生的身心特点，从而让学生在耐久跑学习中产生了消极抵触情绪，对体育耐久项目教学产生不利影响。

（二）教师的理论基础薄弱，引导方式有待创新

现在体育教学过程中，教师不仅要贯彻落实终身体育锻炼的意识，同时要不断将学生的学业压力转化在体育运动中，让他们通过多种体育锻炼减轻学习压力。除了外部压力，从项目本身特点来看，耐久跑对身体身体负荷较大，比较枯燥、单调，学生容易产生厌学现象;从思想、心理方面来说，现在中学生大多数都处于比较优越的生活环境中，缺乏在艰苦环境中吃苦耐劳的精神。实际的耐久跑课堂教学中，很多学生会在跑中出现胸闷气短、双腿无力、甚至两眼发黑的现象。这种生理上的不舒适，加上学生对耐久跑运动的抵触心理，需要教师运用扎实丰富的理论知识，创新有效的教学方法，通过合理得当的方式进行心理干预、行为引导和情绪疏导，从而达到体育课预设的技能目标及情感目标。如果教师不能正确的引导，这种现象就得不到真正的缓解[2]。

二、小组合作学习模式的实施方法

在体育耐久跑教学中融入小组合作教学，不仅是新型的教学模式的体现。同时，也能对学生的学习兴趣和学习内容起到良好的指导作用，让学生更好地参与到体育耐久跑学习之中，成为终身体育运动的见证者和实践者。因此，教师要不断地开展小组合作学习的模式。

（一）根据学情，合理构建合作小组

在前期的准备阶段，教师一定要对耐久跑教学中采用合作教学的方式进行完整的准备，教师就可以根据学生的学习情况以及个人体质状况进行分组，可以是自愿分组，或者按照学习能力及互帮互助原则进行分组，这种模式都是科学合理的。一般分组是四到六个人为一组，人太少不能发挥合作的效果，人太多会削弱合作学习的有效性。因此，要控制合理的人数才能够真正发挥耐久跑的教育效果。同时，体育教师在选择组长的时候也要充分考虑学生的学习能力，以及其责任心[3]。只有责任心强且学习能力较强的人，才能担任学习组的小组长。在日常的耐久跑训练中，充分发挥领头作用，让整个小组的耐久跑训练，能够在他的领导下变得更加有序，这样的准备阶段，能更好地拓展体育耐久跑教学的形式，也能逐步形成合作学习的教育效果。

（二）采用合理有效措施，调动学生的小组合作氛围

在初中体育耐久跑教学过程中，合作学习的重要性是能通过日后的效果所体现的。因此，在先前只有进行合理的分组，并且选出小组长，才能在今后的耐久跑训练中，更好地发挥学生的学习实力，切实地展示学生的学习能力。比如，教师可以在课堂中开展耐久跑的训练，在训练之前，教师可以指定以下五种训练项目，供各个小组进行选择，分别是深蹲、蹲跳、行进间单脚跳、蛙跳和螃蟹爬。看似是简单地训练项目[4]，但是却能不断锻炼学生的耐力，让学生能在持久的训练过程中形成良好的学习能力，促进学习效果的获得。在小组进行选择之后，就可以让各个小组之间进行竞争和比赛，通过这种简单训练项目的比赛不仅锻炼了学生的耐力和体育学习能力，还能激发学生的学习兴趣，让学生在紧张的竞争氛围中获得更多的体育训练感。在今后的教学中，教师就可以利用课程的时间让小组进行合作学习，将耐久跑的起跑训练、途中跑练习和全程跑练习等各个环节通过小组合作的形式发挥各自的优势，在良好的竞争氛围中逐步的提升学生的耐久跑能力，使学生切实掌握耐久跑的技术，为小组争得更多的荣誉。同时，教师可以设计更多形式的耐久跑训练，让学生在多种形式中寻找到自己喜欢的项目和内容开展耐久跑训练。同时，教师还可以鼓励学生在早晨早来学校20分钟，自主进行耐久跑训练。这种模式不仅能够让学生强身健体，还能增加学生的学习效果和氛围，逐步建立学生的耐久跑训练意识，提高学生的身体体质，进一步发挥学生的学习实力[5]。

（三）发挥教师作用，实施监督与指导

在新时代的小组合作学习过程中，需要小组成员自主学习寻找本组所获得的成果，总结经验和教训，才能更好地参加下一阶段的训练。因此，教师要实施监督与指导。在初中体育合作学习方式模式下，要想真正将耐久跑教学内容融合在今后的教育教学过程中，教师就要让小组进行自主总结，实施监督与指导，鼓励学生在教师的监督中更好地发挥，并且将本小组的发挥长处总结出来。同时，也要认识到自己小组所存在的欠缺之处，更好地认识自己和对手[6]。小组之间进行良好的交流，才能切实的取长补短，在科学规范的体制运行之下，真正地将初中体育耐久跑训练提升到一定的高度，并且让学生产生良好的兴趣，明白自己是学习的主人，需要自己鼓励和激励自己不断前进，才能取得良好的学习效果。

三、结语

在初中体育耐久跑训练过程中，要想逐步地提高學生的学习质量，最终获得良好的教学效果，教师就一定要注意方式方法，让初中生开展合作学习的模式。首先要进行科学合理的分组，才能为耐久跑训练的准备阶段打下坚实的基础。其次，要采用多种方式和兴趣激发的模式，增强学生的学习实力，让学生获得预期的学习效果，逐步为初中生的主动学习和耐久跑训练的潜力激发带来帮助，最终提升体育课程的学习质量[7]。

参考文献：

[1]卢景辉.初中体育耐久跑练习方法的研究[J].散文百家（新语文活页），2015（05）：127-128.

[2]阚胜利.新课程下初中体育“耐久跑”教法探究[J].考试周刊，2013（16）：132-133.

[3]刘君.对初中体育教学中耐久跑的认识[J].成才之路，2011（11）：82-83.

[4]邱丰萍.初中体育教学中常见安全风险及规避策略探微[J].考试周刊，2021（66）：124-126.

[5]陈晓娟.多样化差异化个性化——初中体育多样化选项教学途径研究[J].考试周刊，2021（64）：110-112.

[6]陈晓红.浅析初中体育足球教学的优化策略[J].考试周刊，2021（63）：99-101.

[7]方严.浅谈初中体育教育中心理健康教育的渗透策略[J].考试周刊，2021（56）：119-120.