何安

在2月8日上午举行的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌凭借第三跳向左转体1620度转体安全抓板倒滑落地这一超高难度动作一举夺得个人首枚冬奥金牌。这也是我国在自由式滑雪大跳台项目上夺得的第一枚金牌。

“向左轉体1620度转体安全抓板倒滑落地”不仅是谷爱凌突破自我的巅峰一跳，更是突破人类极限的超高难度动作。谷爱凌一跳成名，让小博带着你走近这位个性十足的滑雪少女。

滑雪少女谷爱凌：

我不是想打败对手，只想做突破自己

问：为什么那么喜欢自由式滑雪？

谷爱凌：对我来说，自由式滑雪是一项需要不断突破自己、突破历史的运动。自由式滑雪里的每个动作没有绝对标准，你永远可以提高难度系数，或者把这个动作做到更完美。翻转的度数只是一个数字，背后其实是一种不断挑战自我、突破自我的精神，这种精神正是滑雪运动吸引我的原因。

我不是为了参加奥运会而滑雪，我最初做这些事情是因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，这让我更喜欢它，再接着去做。

问：听说你在决赛前给妈妈打了电话？

谷爱凌：是的，妈妈建议我选择更稳妥的转体1440，至少确保银牌。

问：为什么最终选择了“1620”的高难度动作？

谷爱凌：我还是想做到自己最好的一面，我想展现给全世界我自己的能力。

问：挑战成功后，你的心情怎么样？

谷爱凌：是我人生最高兴的一天，最高兴的一秒，我最后一跳做了一个从来没有挑战过的动作，历史上没有女孩挑战过的一个动作。我拿到这么高的分数，拿到第一名，赢了冬奥会，今天我都没法形容的这种高兴。

问：有没有想过挑战失败？那么就会失去保底的银牌。

谷爱凌：就算没有成功，也会为自己感到骄傲，因为在这么大的舞台上我能展示给世界我的比赛精神。我不是想打败对手，不是想比别人好，我是想做最好的自己，无论做没做好都会非常高兴。

名校学霸谷爱凌：

我的秘密武器是，睡觉

谷爱凌还是一名妥妥的学霸，以接近满分的SAT成绩被斯坦福录取。她认为生命中最重要的是平衡，不应该让一方面的发展禁锢另一方面的成功。

问：滑雪和学业都是需要全心的投入才会有收获，会有压力吗？

谷爱凌：高中阶段，我用3年的时间完成了4年的课程，成为我们高中历史上第一个提前毕业的学生。那段时间，工作日全是上课、考试，周末也被训练占满了，确实会有些压力。

问：时间很紧张，会挤压睡眠时间吗？

谷爱凌：不会。其实我的秘密武器就是，睡觉。我从小每天晚上就要睡足10个小时，睡觉会促进身体和大脑的成长，同时，睡觉也是一个复习时间，我睡觉的时候经常会梦到自己滑雪、学习，或者当天做的事情，第二天起来会发现做得更好。

问：学习和滑雪的时间是平均分配的吗？

谷爱凌：这两年我有更多时间专注训练和滑雪，也学着在滑雪和学习之间找到平衡状态。

问：会刻意做好日程的安排吗？

谷爱凌：我会自由选择喜欢做的事，比如滑雪4个小时后，写1个小时日记或者上网学习物理、化学等知识，因为是自己感兴趣的内容，所以也会主动愿意学习，这样也能调节我的大脑，帮助我达到更好的运动状态。

时尚少女谷爱凌：

美不是瘦，美是有力量

谷爱凌曾在社交平台上发文说，自己的第一个冬奥项目是时尚。18岁的她俨然已经是时尚界的宠儿。作为国际顶级超模公司IMG旗下的签约模特，谷爱凌展现出了非同寻常的时尚表现力。

问：时尚对你来说，意味着什么？

谷爱凌：时尚领域帮助了我的训练。就像滑雪一样，模特是需要让人难以置信的表现力和个性。它需要创造力、信心以及学习和适应的能力，而这些特点，正是激发我作为一个人的热情所在。

问：你认为时尚领域和滑雪运动之间有着什么样的联系？

谷爱凌：模特和滑雪的转换成为了一种休息，也是彼此的练习，帮助我最终在每个领域感到更多动力。

问：你认为什么是美？

谷爱凌：美不是瘦，美是有力量。就像看我自己的腿的时候，我不会想，哇，我的腿好粗，我会想，我的腿能在空中跳这么高，能在空中翻这么多次。力量、自信、健康，这是我更关注的“美”。

设计师谷爱凌：

穿着自己设计的“金龙战袍”

2月7日，大跳台比赛结束后，率直外向的谷爱凌大方地脱去外套向大家展示了她自己设计的战袍。她想要通过“金龙战袍”向世界展现中国文化和她的体育精神。除去战袍，雪板也是出自设计师谷爱凌之手。

问：可以简单介绍一下你的设计吗？

谷爱凌：我今年的雪板上有一条龙，上面还写了人中之龙，英文就是“A Dragon Among People”，这个雪板是我的设计，希望能够通过滑雪带一些中国元素到全世界。

女孩鼓励师谷爱凌：

女生可以和男生一样强大

谷爱凌在12岁演讲时曾对女孩们说：“我鼓励你们走出舒适圈，用行动告诉男生，女生可以和男生一样强大”。后来面对采访时也多次提到想要通过她的力量鼓励更多的女孩去尝试新鲜事物，去选择滑雪，去挑战自我。

问：你怎么看待大家都称呼你为“天才少女”？

谷爱凌：谢谢大家这么称呼我。但是我并没有感觉我是天才，我是好好努力出来的，我是我们高中历史上第一个提前毕业的学生，为了能去比赛，能去训练，我也推迟了进入我梦想大学的时间。所以我没有感觉是天才，我觉得是努力。而且我不想让别人感觉我是天才，因为不想让别人觉得，我能做到的东西，他们做不到。我是想和他们一起做。

不轻易禁锢自己的可能性，敢于尝试，勇于挑战，保持热爱，努力攀登，这就是谷爱凌想要和我们分享的成功秘诀。

编辑/苗嘉琳3B0E4188-213B-4A23-AC37-C7FE104C8631