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抠鼻屎,当心抠出问题

2022-06-15吴萍

江苏卫生保健 2022年6期
关键词:鼻毛分泌物颗粒物

●吴萍

面对鼻屎,很多人都有抠之而后快的冲动。而冲动的背后,很可能是跟着“问题”,如抠鼻屎损伤鼻腔内的毛细血管而导致流血事件,甚至因此引发鼻腔感染,导致鼻前庭疖及周围组织的蜂窝组织炎等。

鼻屎是如何产生的

首先,我们先了解下鼻腔内的鼻屎是如何产生的。鼻腔内黏膜分泌黏性液体,保持湿润状态,有利于过滤进入肺部的空气。空气中的尘埃颗粒物等混合黏膜分泌物在鼻腔内凝固就形成了鼻屎。

每个人都会产生鼻屎,只不过生病时鼻腔分泌物增多,形成的鼻屎也多。特别是患急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎等鼻部疾病时,鼻腔分泌物会增多,部分患者还出现脓稠样的鼻涕。此时,鼻屎量较多会堵塞鼻腔影响通气,这就让人情不自禁地挖起鼻屎来。此外,鼻腔内形成的干燥鼻屎会刺激鼻黏膜产生瘙痒感,也会导致人不由自主去抠鼻屎。

抠鼻屎有可能引起局部黏膜糜烂,导致鼻腔再次结鼻痂,结痂后又再次抠鼻,这种动作反复循环,久而久之就养成了鼻屎越抠越想抠的不良习惯。

抠鼻屎,当心抠出问题

你可能以为挖鼻孔只是清理鼻孔,又没有抠破,有啥不健康的?

其实,鼻毛是呼吸道的一道天然屏障,对呼入的外界空气具有过滤的作用,能过滤阻挡颗粒物和微生物等。鼻屎和鼻毛是紧密相连的,在抠鼻屎的时候,很可能会导致鼻毛的脱落,甚至造成鼻前庭疖肿。鼻毛的减少不仅让微生物长驱直入,引起鼻窦炎、咽炎,直接影响到呼吸道的健康,还会影响鼻腔的正常功能,使鼻子失去分泌功能。经常抠鼻屎,还会损伤鼻腔毛细血管导致鼻腔出血。

不仅如此,手上也携带大量的细菌和病毒,用手抠鼻屎,会将这些病菌直接带进鼻腔,给鼻健康带来麻烦。如果损伤鼻腔诱发感染,还有可能会导致颅内感染,危及生命。

鼻部两侧以及口腔区域,是危险三角区,周围血管很丰富,口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以扩展到这里。最严重的是它还有不少血管通向大脑,一旦损伤或感染,可以把细菌及其毒素传到脑部。所以,危险三角区内的痘痘、小疙瘩也千万不能乱挤乱抠。

减少鼻屎产生是根本

首先,保持居住环境空气的清洁,空气干燥时注意加湿,适当栽培绿植,不吸烟或避免接触二手烟环境,避免宠物毛发引发的敏感,雾霾外出佩戴合格的口罩等。

当鼻腔干燥瘙痒时可以多喝水,注意增强体育锻炼,慢跑微汗对维持鼻腔的健康也有帮助。

鼻腔确实有不少鼻屎时,可用生理盐水或清水将鼻屎先软化,再进行“清理”,过程中一定要轻柔且注意手卫生,使用洗鼻器也不失为一种好办法。

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