罗大伦 香薷

本是阳光灿烂的日子，奈何新冠病毒到处肆虐，防疫形势依旧严峻。前两天，我看到我师姐发的一个朋友圈说，收到了朋友送来的艾司唑仑片，终于可以睡几个小时了。一张照片，零星的文字，看得我无比心痛。试问，大白们都会被疫情支配情緒，陷入失眠的困境，那些深处其中的普通人又如何改善焦虑呢？正值端午，我就教大家一个制作香囊来扶正祛邪的法子吧。

芳香之气，能避一切恶邪

中药香囊属于芳香类药物，能够缓解情绪焦虑，辅助安神调理睡眠，属于基础版的香疗。以芳香之气辟秽，《本草经疏》就道出香味之妙，“芳香之气，能避一切恶邪”。然而，中药中富含香气者不下百种，想用其来提升正气，预防外邪入袭，又应该如何配伍呢？

新冠病毒善从口、鼻、眼等体表黏膜入侵，表现出很明显的呼吸道症状，这是肺卫受邪;新冠感染者会有腻苔、乏力、腹泻等症状，这是湿阻脾胃;隔离居家，心情烦闷，情志不畅，或心生忧愁，或郁而化火，这是扰乱心神。因此一个好的预防香囊，需要兼顾扶正祛邪、化湿和中、安抚心神。

改善心情，安抚心神

先选芳香入肺经之药，《神农本草经百种录》记载“香者气之正，正气盛，则自能除邪辟秽也”：细辛，性辛温，有解表散寒、祛风散邪之力，其香走窜力强，可开鼻窍醒脑。薄荷，性辛凉，有疏散风热、清利头目之力，其香清透，可通利诸窍，尚能疏肝行气。

再择芳香入脾胃化湿和中之品，《本草纲目》中说道“脾胃喜芳香，芳香能养鼻是也”：藿香，性辛温，化湿和中止呕，《药品化义》称其“香能和合五脏，若脾胃不和，用之助胃而进饮食，有醒脾开胃之功。辛能通利九窍，若岚瘴时疫用之，不使外邪内侵，有主持正气之力。”苍术，性辛温，能燥湿健脾、祛风散寒，《本草正义》载其能“芳香辟秽，胜四时不正之气，时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶气。”

最后配伍芳香安神入心肝经之类，《难经》有云“心主嗅，令鼻知香臭”，香味可改善心情，安抚心神：石菖蒲，性辛温，有开窍醒神、化湿和胃、宁神益智、辟秽之功。冰片，性辛寒，可开窍醒神、清热止痛，《本草纲目》谓其可“通诸窍，散郁火。”

随身携带，常闻其香气

如此便可拟一香囊处方：细辛3g、薄荷6g、藿香6g、苍术6g、石菖蒲6g、冰片3g，碾碎入囊中，随身携带，常闻其香气即可。

以芳香走窜之性行不止，遍达肢体，能祛邪气，诚如清代医学家吴师机所言“率领群药开结行滞，直达病所，俾行攻决，无不如志，一归于气血流通，而病自已”。因地有天南海北之不同，气候有寒热温凉之差异，香囊仅做预防之用，不能面面俱到。再者，凡诸香气药，多体轻性温，可护肺胃，但辛散伤阳，孕妇及体弱者不宜带之。