松子鱼

书桌上只留一本本子

用来做all in one 的绑带本：点阵内页，款式非常简单

3个月前，我开始尝试一种全新的笔记术，仅仅体验了10天之后，几乎确定了这就是我的真命天“术”。于是在小红书上发布了一篇笔记《All in one真的好适合向往自由的人啊》，没想到收获了38万浏览量和5万点赞、收藏，大约是引起了很多人的共鸣吧！

转眼已到8月，“每天只用一本空白本”这件小事已经坚持100天，像是一个简单的、属于自我的日常秩序，在纸笔间慢慢建立起来了。

什么是“All in one”

其实很简单，就是将生活中每一天的所有内容都记录在同一本本子里。这一概念来源于日本笔记师奥野宣之在《如何有效整理信息》一书中提到的“一元化笔记法”。

在过去7年我用过的所有记录方法中，“all in one”是最“爽”的。我是一个“懒惰”的手帐生，各种新鲜写法在我这里都是“三天打鱼、两天晒网”。年初给自己买一堆本子摆成一排，看起来很有满足感，结果很多半年都不会翻开一次、4年都写不到一半……然而，在这次尝试“all in one”之后，竟然无痛坚持写了3个月，飞速用完了188页的本子，至今仍乐此不疲。

同一本本子里可以记录的内容：

·每天快樂治愈的事

·读书时的零碎感悟

·时间轴记录每日日程

·记账、购物清单

·网上冲浪时看到的干货、小技能·有趣的梦境

·TED/学英语/线上慕课笔记

·关注到的新闻事件以及自己的看法

·看电影、纪录片、综艺、追剧等的碎碎念

·自身进步与反思

……

不管什么内容，都能写进这本本子里。记录时只需遵从时序化，也就是按时间顺序一页一页往后写，在左上角标注日期，方便索引即可。

5 月在小红书上发布的笔记，意外收获了很多关注

左上角日期索引，To Do List 也能随手翻到

All in one为什么这么好

省钱比起每种用途都要配备不同手帐本，现在只需要一本空白本或点阵本就能实现“记录自由”。即便是便利店里随手买的本子，也能满足“all in one”的需求。

省事儿做笔记给自己规定的条条框框越多，就越是在给自己设限。每次用设计精美的手帐本，我都有各种各样的顾虑：担心自己写得不好看、排版太单调、内容太无趣……试图保存生活中精致的那一面，就增加了更多心理负担。但在“all in one”时，因为“任何事情都值得记录”“方式都能随时调整”，试错成本大大降低，书写就变得大胆起来。再怕麻烦的人，都能很快轻松自在地圈圈画画。

如果我们分析一下日常记录需求，大体可概括成三类：工作、学习、休闲生活。人们通常根据分类选择不同的记录方式，如会议记录软件、学习笔记本、读书观影手帐本、日记本等等。看起来似乎很有条理，其实反而给记录增加了阻碍。

笔记不必在意排版

家里猫咪的“浪漫约会之夜”，也被我打印完贴起来

问题1

不太好做分类时怎么办？介于两种分类交叉重叠的部分怎么办？

比如我受朋友邀请参加了一场座谈会，期间受到一些启发，可以用于我的工作项目。我既想在每日手帐本里记录下这个愉快而有意义的下午，又想在工作本里记录这个座谈会的话题……到底在哪里记录呢？就会陷入纠结。

一旦只有一本本子，就不会再有这样的“纠结”，一翻开就能写。看似只省去了一点犹豫的时间，使用时会发现是很大的改善。

问题2

我们通常认为不同类别之间并无关联，事实如此吗？

事实上正相反，生活的绝妙之处恰恰在于看似不相干的事情之间有无处不在的联系，它们组成了我们各种各样的灵感。举个例子：我在7月1日记录的TED笔记《如何拥有强大记忆力》和我在5月28日的观影笔记《记忆碎片》，帮助我在7月13日写完了关于《头部按摩梳提高记忆力》的项目文案。

在翻读这段记录时，碎片化的信息重回我的大脑，几乎是自动变成了一个整体，所以才会恍然大悟：原来这些都可以联系起来！当“all in one”让所有内容记录在一起，我们可以随时随地轻松提取。往常的“记忆碎片”通过不断重新组合，能汇聚成新的灵感，真正为己所用。

用“all in one”无需太在意美观或形式，更注重实用性，真正为了生活而自由记录，而不是为了记录去“假装生活”。奥野宣之说：“如何解决人们‘起初觉得很好用，之后总发现妨碍使用的漏洞的问题，应该‘一开始就让它漏洞百出！”简直是用魔法打败魔法。翻开我的本子，6月22日我只写下了一行“今天情绪低落，啥也做不好，不想写日记”，但7月4日，我去听了音乐会、见了好朋友，偶然认识了一位有缘的校友……竟写了满满3页。两种截然不同的记录都是我真实的生活。既然生活本身混杂着糟粕与惊喜，记录时不必回避前者，而是自然地与每一面和解。

省去繁杂分类，不让行动力被纠结、规矩无端消耗，可以没有任何心理负担地拿起笔。从上一秒想到的事情写起，再把手边的冰淇淋包装纸贴上……明年的今天，每个人都能收获好几本皱巴巴的人生大小事“存档”。更多是轻松记录，更多是有迹可循。