能飞檐走壁，不能原地起飞

在电影中，武林高手可以一跃而起跳上房檐，用脚轻点树梢，就能够在树冠之上飘飞，或如蜻蜓点水般横跨水面。

现实中，人们通过长时间的负重、平衡等方面的训练，可以增强腿部力量，使自己能跳得更高，动作也更加敏捷，达到类似“轻功”的效果，跑酷运动就可以实现一定程度上的飞檐走壁;一些运动员也可以借助浮板，在水面跑出一定距离。湖北武术大师陈师行被称为“轻功第一人”，通过几十年的训练，能一跃跳上4米高的墙头。但在空中飘或水上飘的轻功违反了基本的物理定律，是不可能出現的。

内功就是集中全身的力量

武侠作品中的内功是武林高手的动力来源，不仅能增强其招数的杀伤力，还能弹开对手的攻击，甚至能隔空打人。

在现实中，专业武术、格斗运动员对全身力量的使用与内功最接近。他们挥手出拳时，不仅运用手部的力量，还集中全身肌肉的力量去带动手，这就比单纯用胳膊使劲的力道更强;而使用全身力量格挡对手的招数也会更有效。但武侠作品中对内功的夸张描述并不真实。

你也曾被“点穴”

高手们用手指在敌人身上点一下，敌人就不能动了，这是武侠作品中常见的“点穴”。在生活中，当你不小心撞到手肘，会感到手臂酸麻，通常只有等麻劲过去了，才能活动手臂，这是否像被“点穴”了？人的手肘上有一个“尺神经”，当它受到压迫、击打等刺激时，会让手臂产生麻木、酸胀的感觉。人体还有很多神经，点穴可以说是对击打某些薄弱关节或神经的夸张描述，现实中会使人感觉麻木、酸软或疼痛，身体会因此失去一些反抗能力，严重时也会导致晕厥甚至死亡。但这需要一定力度去击打神经，并不是像武侠作品里描述的那样轻轻一点。

刀枪不入需要刀枪配合

武林高手在敌人的拳打脚踢下毫发无伤，甚至还能刀枪不入，这就是武侠作品中描述的“金钟罩铁布衫”。人体由血肉组成，怎么可能变成铜墙铁壁？

那么，现实中的武术表演“喉顶钢枪”是怎么回事呢？表演者运用了一些技巧。首先，表演所用的枪尖比较圆滑;其次，表演者会将枪尖压弯，不会垂直顶上去，这样就能更多地接触枪头侧面，避免枪尖直刺身体。通过长时间训练，表演者顶枪部位的皮肤角质也会增厚，起到了一定的保护作用。即便如此，这样的表演也是十分危险的，千万不要尝试。

铁砂掌其实是布满老茧的掌

影视剧中，人的手伸进滚烫的热砂里翻动，长此以往地练习，就能练成削铁如泥的“铁砂掌”，徒手劈砖不在话下，还不惧高温。这其实是通过练习，增强手部的肌肉，同时让手部长出厚厚的角质层，也就是俗称的“老茧”。而经常翻动热砂，人对温度、疼痛的敏感性会降低。徒手劈砖除了需要手掌耐击打，更重要的是要掌握某些技巧，但手掌长时间接触高温或是对抗金属还是不太可能的。D20F8BCA-7CEA-40EA-A250-51F7BF3BCEA4