盛卓娴

（南京传媒学院 江苏 南京 210000）

前言

如今脑卒中患者的比例逐年增高脑卒中为急性血管源性神经功能障碍，通常是指脑梗塞、脑出血和蛛网膜下腔出血等临床综合征。脑卒中患者大多留有不同程度的后遗症，其中，一侧肢体肌力偏弱是最为经典的症状，能够直接导致患者生活质量下降，同时也会给家庭和社会带来了负担。而下肢肌力的降低直接影响了老年患者的步行能力，同时也增加了老年患者跌倒的风险。跌倒是脑卒中患者伤残、失能和死亡的主要原因之一。由美国老年医学学会、英国老年医学学会、美国骨科医师学会公共制作的预防老年人跌倒指南（Guideline for the Prevention of Falls in Older Persons）的研究中显示，围出院期老人的跌倒风险是在家中和社会养老院中跌倒风险的两倍。围出院期指患者出院前两周的时间。此时期的病人由于行走能力尚未完全恢复，各种反射尚未完全建立，平衡功能还有一定障碍，对自身行动能力过于乐观或者过于悲观，因此较之完全出院并且适应一段时间日常生活的病人，跌倒风险更高。

近年来核心肌群的训练在体育中得到广泛应用，有效地提高了运动员比赛成绩，即在常规的神经发育促进技术治疗的基础上，增加骨盆及躯干部位核心肌群（包括臀肌、腹内外斜肌、髂腰肌等）等的肌肉力量及运动控制训练。由于核心肌群训练能够提高人体脊柱的稳定性和对运动功能产生影响，因此，通过核心肌群训练可以增强脑卒中患者对自身姿态的控制，进而降低跌倒发生的风险。……