◎文/石浩强（上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任）

别看过敏只是打喷嚏、流鼻涕而已，如果拖着不治疗，很可能对黏膜、皮肤及实质性脏器造成损害，严重时甚至会引起哮喘，危及生命。

5 类过敏原包围所有人

生活中常见的过敏原有以下5 种。

粉尘类：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、尾气、煤气、香烟等。

食物类：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、酒精以及一些蔬菜水果等。

日常接触类：冷热空气、紫外线、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

药物类（注射剂）：青霉素、异种血清等。

自身组织抗原：精神紧张、工作压力、微生物感染、电离辐射、烧伤、外伤或感染等。

药师教你选抗过敏药

喷嚏、鼻涕、眼睛痒……过敏症状虽然让人困扰，但抗过敏药带来的嗜睡更让人纠结。其实，正确选择和使用抗过敏药就能减少这类副作用。

扑尔敏 不适合白天吃

第一代抗组胺药有扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明、异丙嗪等，镇静与中枢神经系统的不良反应较为明显，服用后会出现嗜睡、乏力、反应迟钝等症状。服用这类药后应避免驾车、精密仪器操作、高空作业等。前列腺肥大、青光眼、肝肾功能低下者及老年患者应慎用。

氯雷他定 心脏不好慎用

第二代抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪、阿司咪唑、特非那定等，吃这类药物犯困的概率大幅降低。但阿司咪唑、特非那定可能影响心律，特别是与酮康唑及红霉素等合用时要警惕。