摘 要：在教育事业改革创新的过程中，人们对学生体质的关注度越来越高，体质健康逐渐成为素质教育中的重要组成部分。文章对小学生体质状况检测结果进行统计分析，了解小学生各项体质健康指标水平，针对当下学生体质健康中存在的主要问题进行研究，分析出学校、家庭、社会以及学生自身对其体质发展产生的影响，并拟定出可行性体质健康锻炼举措，通过改变各类因素达成强化学生体质健康的目标。

关键词：小学生;体质健康;现状分析;发展提升;策略研究

中图分类号：G623.8   文献标识码：A   文章编号：1673-8918（2022）14-0001-05

一、 引言

此次研究以笔者所在学校小学生的体质健康现状及发展提升策略为核心内容。调查对象为学校四、六年级八个班级的429名小学生，主要体质健康检测项目为身高、体重、肺活量、一分钟跳绳、坐位体前屈等。为确保所得数据的科学性，通过统计分析软件SPSS22.0以及Excel2010对数据内容进行分析，在所得分析结果的基础上综合分析学生体质健康问题形成原因，并提出针对性建议策略。

二、 小学生体质健康现状

（一）身高体重现状

1. 身高状况

身高反映了人体骨骼的发育情况，测量内容为，人体头顶到脚底的距离，即人体纵向部分长度。通过检测观察可以直观了解学生的身体发育水平以及健康状况，同时也可以结合体重测量指标，分析学生体重指数，是学生体质健康检测中的重要指标之一。在对学校四、六年级八个班级429名小学生进行体质检测的过程中，体育教师通过身高测量仪准确获取了学生的身高状况，具体数据如下（表1）。结合数据内容可以看出，在学生年龄增长的同时，其身体生长的速度也在逐步加快。

2. 体重状况

（1）体重

身体的重量被称为体重，其反映了人体横向生长的宽度、围度以及厚度，同时也反映了人体骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官的发育情形，体重超标便会出现肥胖甚至过度肥胖的问题，继而诱发一系列的心血管疾病，而体重不达标也会出现营养不良、器官发育速度过于缓慢的问题。这也是研究小学生体质健康现状中不可缺少的重要指标。结合表2实况数据可以看出，在学生年龄增长的同时，其体重也呈现了快速增长的趋势。

（2）体重指数

体重指数又被称为身高體重指数、身体质量指数，是通过个人体重（kg）除以身高（m）的平方计算而出，是国际通用的检测个人是否肥胖的指标，可靠性极高。鉴于此，以《国家学生体质健康标准》为基础，对研究对象的体重指数健康登记进行了分析，具体内容详见表3，结合数据来看，四、六年级的学生均存在肥胖问题，这也表明肥胖已经成为影响小学生身体健康的因素之一。

（二）肺活量

肺活量的测定结果可以直观地反映人体生长发育的水平。若肺活量检测数值较高，则说明人体机能强，可以为身体内部各个器官在各种状态下供运充足氧气，确保各器官健康工作;若肺活量检测数值较低，长时间工作、学习以及剧烈运动后，便会出现供氧不足问题，继而诱发头晕、头疼、注意力不集中、记忆力下降等问题，严重还会危及生命安全。肺活量的检测是观测人体身体健康的重要指标，可靠度极高。结合《国家体质健康标准》对学校四、六年级学生肺活量进行检测，结果显示，四年级阶段中男生肺活量检测不达标的人数占比为13.31%，女生肺活量检测不达标占比为15.29%;六年级阶段中男生肺活量检测不达标的人数占比为15.48%，女生肺活量检测不达标人数占比为17.21%，从数据内容可以看出部分学生的肺活量检测值过低，其数据内容和上述肥胖检测数据发展趋势不谋而合，这也说明任何一项身体健康指标出现问题都会引起其他指标的变动，继而降低学生的整体健康水平。

（三）坐位体前屈

该项检测内容主要为了掌握分析学生在静止状态下躯干、腰部、髋、腿等关节能够活动的幅度，以此知晓他们这些关节部位、韧带肌肉的伸展性、弹性以及柔韧度状况。其活动幅度与柔韧性呈正比，幅度越大，柔韧性越好，学生自身的身体协调性也会更加优秀，可以充分发挥自己力量以及速度优势，反之，学生在进行大幅度运动时，很可能会出现协调性较差、节奏过慢，或是运动损伤问题。该测量数据是检测中学生体质健康状况的重要指标之一。结合实况来看，四年级男生坐位体前屈的合格率为86.41%（其中优秀率为 13.5% ，良好率为46.29%，及格率为26.62%），不合格率为13.60%;四年级女生坐位体前屈合格率为 85.00% （其中优秀率为 16.00 %，良好率为 41.2% ，及格率为27.8%），不合格率为15%。从数据结果上来看，男生在该项目上的合格率更高，但仔细对比可以发现女生的优秀率高于男生，这说明四年级女生坐位体前屈整体水准低于男生，但优秀比例高于男生。六年级学生中男生坐位体前屈合格率为84.52%（其中优秀率为13.7%，良好率为 46.79% ，及格率为24.03%），不合格率为 15.48% ;六年级女生坐位体前屈合格率为86.00%（其中优秀率为 16.00 %，良好率为48.00%，及格率为 22.00% ），不合格率为14.00%，综合分析可以看出，六年级女生坐位体前屈的合格率高于男生，且优秀比例也比同年级男生要高。

（四）一分钟跳绳

该检测项目主要分析调查学生在剧烈运动后的反应灵敏度、爆发力、节奏性以及肢体协调性，同样也是检测学生身体素质水平的重要指标。结合实际情况来看，六年级男生该项目总体合格率为87%，四年级男生该项目总体合格率为88%，但六年级男生的优秀率为11.64%，高于四年级男生优秀率9.83%，这说明小学男生在该项目上呈良性发展趋势;而综合分析女生检测数据结果可以看出，四年级女生合格率为90.6%，六年级女生合格率为89.55%，但六年级女生优秀率（13.75%）明显优于四年级（9.85%）。46B59788-B242-477C-9FBC-8A13E7CD146F

三、 学生体质健康问题成因分析

（一）家庭层面

结合问卷调查结果得知，部分家长对体育理念的认知会因为自身文化程度、职业、认知水平、所处环境的不同产生较大差距。在传统教育观念和方式的影响下，部分家长过度关注学生的学习问题，将重心放在了学生的读书、考试以及升学环节上，忽略了体质健康对学生健康成长、全面发展的重要作用。

（二）学校方面

1. 应试教育的影响

结合实况来看，部分学校在传统应试教育理念的影响下，将教育视角放在了学生的智力开发上，即通过阅读学习文本知识、积累学习经验，拓展学生知识体系，达成教育教学的目的。该种教育模式下的活动以考试、分数、升学为核心，忽视了体育教育的重要性，在这种背景下，学生对体育锻炼的爱好和兴趣逐渐削弱，继而形成了学生智力高、体质弱的现状。

2. 体育教育宣传发展力度不足

结合实况来看，大部分学校体育教学有一定的普及性，可以确保每个学生参与到体育运动之中，但存在时间短、教学内容单一、教学方式落后、考核不完善的问题，从而导致教师和学生出现不重视体育课程的问题，使得体育教学无法充分发挥自身作用价值。此外，虽然部分小学开设了课外体育活动，但课程推进缺乏持续性和覆盖性，参与的学生数量少，以男生为主，致使课外体育活动无法发挥自身作用，有效强化学生身体素质。

（三）社会层面

在经济发展速度不断加快的同时，人们的生活水平也得到了显著提升，学生们的身体状况受到了严重影响，主要表现在高营养、高热量上。一些家长在配置孩子饮食食谱时总是担心他们会出现营养不良的问题，继而便会出现不科学、不合理安排孩子饮食结构的状况，久而久之孩子便会养成厌食偏食的不良习惯，从而出现发胖、过度肥胖的状况，影响了他们的身体健康水平。

四、 小学生体质健康发展策略

（一）社会层面

1. 强化宏观调控以及监督管理力度

教育部门应健全完善当下规章制度，创建全面综合的保障体系。学校应将相关要求标准以及具体内容落到实处;学校应合理把控课程设置以及年级人数，规避课程私自占用体育课、课外体育活动的状况。教育部门可以通过推行创新性考核评价体系，即将小学生体质健康当做学校以及教师考核的硬性指标，引起学校和教师的高度重视。强化对学校以及教师的监管力度，让学生以及家長充分认识并了解政策内容，创建透明化举报途径，为空喊口号、私自占用体育课程的现象提供举报渠道，以此制止这种乱象。

2. 创建健康良好的体育环境

学生体质健康是社会关注的热点问题，需要通过社会、学校以及家庭的协作，形成合力，才能解决当下现存问题。首先，还学生一个良好的学习生活环境。应深入了解学校食堂以及周围店铺食物的安全系数，确保学生的饮食健康问题。其次，应提高对留守儿童、乡村地区儿童教育环境的关注度，通过帮助和扶持，为该类学生的健康成长提供良好环境。最后，应强化学校以及公共体育场地设施的建设以及完善力度，为小学生体育锻炼提供良好硬件环境。学校和家庭层面应重点向学生普及健康知识，在帮助其树立健康意识的基础上引导学生自主锻炼，父母可以通过引导和监督陪同孩子一起锻炼。通过三方合力支持，为学生体质健康保驾护航。

（二）学校层面

1. 革新体育教育观念

教育部门及教师应革新自身教育观念，转变唯分数、唯文化课、轻体育的思想，应深刻意识到健康身心对学生发展的重要性，更要意识到其是教育体系中不可缺少的一环。鉴于此，学校的负责人以及教师要提高对学生体质健康以及体育课程的重视力度，通过和相关部门的协作共同完成体质检测，深入贯彻并落实素质教育以及健康第一的教育思想，创建与时代发展脚步相契合的教育理念。

2. 强化对体育设施的建设以及保养维护

校方应充分结合自身实际情况，拟定科学合理的规划方案，分阶段进行室内和室外场地的扩建，尤其是室内场地的修建，以保证冬季、雨雪天气和雾霾天气下学生可以正常上体育课。在资源不足的情况下，可以建立简易的体育馆，逐步进行改造，如校内现有体育设施有损坏、老化脱落等状况，应立即进行维修或替换，以此满足学生体育锻炼的需求。

3. 创建优秀体育师资队伍

校方应提高对体育教师综合素养的考核力度，通过招聘，引入更多综合素养高、整体能力强的体育教师，确保体育教学的质量。此外，对校内现有体育教师进行业务能力培训，多途径多方式提升其专业化能力，帮助其拓展知识面，以此为学生提供更好的教学服务。

4. 优化完善当下体育教学

首先，应精准找到体育教学的任务，革新改良教学内容。教师应结合学生自身特征以及个性差异，对教学内容进行筛选，从兴趣入手，通过巧妙的方式将新旧知识进行糅合，强化教学的趣味性、灵活性以及多样性。针对学生差异，教师应因材施教，科学把控不同学生的运动负荷，从多个层面出发强化学生体育健康以及体育锻炼理念，为学校优化革新体育教学提供全新思路。其次，教师也应不断强化教学质量，适宜科学地增加学生的课堂运动时间，避免出现被挤占问题，以此确保运动的效果。最后，应革新教学方式。通过寓教于乐的教育理念，为学生创建开放的学习氛围，以此调动学生学习兴趣，使其更好地参与到体育课程之中，促使学生健康成长。

5. 加强对课外体育活动的重视

课外体育活动是强化学生体育素养的另一重要阵地。鉴于此，学校就应提高对该课程的重视力度。课外体育活动可以打破传统体育教学模式的束缚，从多样化的活动中开展体育活动。学校可以结合学生兴趣爱好创建各类运动俱乐部或是兴趣小组，还可以编排符合学生审美喜好的课间操，以此提高他们参与体育锻炼的热情、积极性以及主动性，将课外体育活动的作用价值完全发挥出来。

6. 家校合作，强化家长体育健康理念46B59788-B242-477C-9FBC-8A13E7CD146F

家庭环境对学生的成长有着不可忽视的影响。父母的健康观念和行为习惯会对学生的饮食、作息和消遣方式产生直接的影响。鉴于此，通过家校共育的方式，向学生家长宣传学生体质健康方面的知识，并为其提供科学有效的建议，使其在日常生活中，可以引导、培养学生的更科学规范的饮食、作息以及消遣习惯。同时，学校还可以通过定期创办亲子体育活动的方式，强化家长对体质健康的认识。

（三）家庭层面

1. 树立正确的教育观念

首先，革新健康观念，家长应充分了解健康第一的思想，认识到身体健康对孩子未来发展的重要性。其次，应树立全面发展的教育思想，意识到文化课程和体育课程都是教育体系中不可缺少的组成部分。最后，家长应主动参与到体育活动中，积极为学生创建良好的运动环境。通过榜样作用，向孩子传递正确的健康意识以及体育观念。家长可以借助假期或周末陪同孩子一起运动，让其在日常生活中逐渐形成自主运动的习惯，以此达成强化孩子身体素质的目的。

2. 為学生提供良好的生活环境

首先，从孩子的饮食入手，合理膳食，要注意食物搭配的多样性，还应注意营养的均衡性，科学配备孩子蔬菜、水果、奶产品摄入量，避免他们出现肉类、油炸类、刺激类食物摄入量超标的状况。其次，鼓励孩子主动了解睡眠方面的知识，让其掌握科学睡眠方式，帮助他们形成良好的睡眠规律。最后，督促孩子合理规划时间，养成良好健康的生活方式，通过鼓励他们适当参与体育活动，强化孩子的体质健康水平。

（四）学生层面

1. 培养正确的健康观和体育观

学生要有健全的身体素质，才能进行各项运动。小学阶段的学生应养成良好体育运动观念，强身健体，积极参与各类体育锻炼活动。应认真对待学校的体育课程以及课外体育活动，培养树立正确的健康观念以及体育观念，规范作息时间，为自己身体健康奠定基础。

2. 明晰体育活动开展的作用

学生应充分了解体育活动、体育锻炼的价值，创建正确的锻炼动机，只有这样才能更积极更主动地参与到体育锻炼中。鉴于小学阶段的学生思想意识尚不成熟，认知以及判断能力缺乏，故而家长和教师应对其进行正确引导，使其明确体质健康对自身发展的重要作用。

五、 结语

小学生体质健康状况关系其自身发展，也影响国家的进步。鉴于此，在日常教学中，教师就应主动革新教学方式、理念，优化完善教学内容，通过与家长的积极沟通，从家庭和学校两个层面强化学生的身体素质，帮助学生养成良好的体育意识和锻炼习惯。社会各界也应提高对学生体质健康的关注度，革新传统教育观念，认识到体质健康的重要作用，为优化体育教学现状、学生全面发展打下坚实基础。

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课题项目：文章系平凉市教育科学“十四五”规划体育、美育和劳动教育专项课题，课题号：[2021]PLMYZ035。

作者简介：王海燕（1983～），女，汉族，甘肃平凉人，甘肃省平凉市灵台县城南小学，研究方向：小学生体质健康。46B59788-B242-477C-9FBC-8A13E7CD146F