问题一每次放假前我都会做计划，可每次都没有按计划实施，怎么才能做到自律呢？

编辑回答

自律是一件很有挑战性的事情，不是随随便便就能做到的。别说小孩子，就连许多大人都没做到。所以，先接受自己的不完美，不要因此去自责、烦恼。你可以先制定计划，让爸妈或者老师督促自己完成。通过一次次的锻炼，相信你一定能成为一个自律的孩子。

问题二每个周末的晚上我都会熬夜赶作业。作业本发下来后，才发现里面有错误。老师和妈妈都批评我。我该怎么办？

编辑回答

看来你是一个有拖延倾向的小朋友。周末晚上赶作业，说明你没有把时间安排好。周五晚上、周六周日白天，是不是都可以写作业？但你没有利用好，一股脑儿地在周末晚上补，时间紧，任务大，这就容易出错。建议你分配好时间，给自己制定计划，同时可以让大人监督你。

问题三我是一个女生，胖胖的。上次去体检，我超重了20 斤，医生说让我少吃多运动。可我喜欢吃零食，管不住自己的嘴巴。

编辑回答

你能提出问题，证明你想解决这个问题。编辑姐姐小时候也是一个超重的女生，看见零食就拼命吃，吃完就后悔。后来，姐姐想了一个办法，正餐多吃点儿，半晌就不饿。姐姐还让父母把零食锁起来，每天运动40分钟，坚持爬楼梯回家。后来，坚持了半年，瘦了25 斤。你可以试试呦。