武燕

我是学校足球队的队长，球踢得不错，按我的成绩，可以凭体育特长生的身份保送本地最好的高中。我妈逢人就说，好像我已经拿到了录取通知书似的，我特别反感她这样做。我听学姐说过，像我们这种体育特长生进去，就是妥妥的“学渣”，谁都瞧不起，高考的时候除了体校，基本上去不了啥好学校。我不想走体育特长生的路子，更不想进那所高中。我就想考家门口的学校，安安稳稳地读个高中，上个本科。

（女足队长）

你好，铿锵玫瑰。知道你妈为啥逢人就说吗？因为你是她的骄傲。“更快、更高、更强”是奥林匹克的格言，你作为女足队长一定很熟悉，但是在你的来信中，我没有感受到这一格言的痕迹。你可以不用体育生的身份去读最好的高中，可你以为进普通高中就能安安稳稳了吗？还有，上大学之后，你又将何去何从？在重点高中里做个“学渣”怎么了？别人看不起怎么了？你就不能厚着脸皮、拼着命去学，直到学习成绩也优秀起来？我就不信你一个女足队长没这点儿拼劲。“取乎其上，得乎其中;取乎其中，得乎其下;取乎其下，则无所得矣。”《论语》中的这句话，你好好品品。原谅姐姐今天语气重了点儿，我就是想骂醒你！提醒一下，奥林匹克的格言又加了句“更团结”，希望你可以把它理解为善用一切资源，包括你能进重点高中这件事儿。祝你能勇敢跳出舒适区，在更高的平台上发展自己。

我父母冷战了，起因很简单，我爸抱怨了几句，然后顺脚踢了花盆，花盆没翻，事情看似不严重，可是我妈就过不去了，几天不理我爸。我特别奇怪，他俩平时感情也挺好的，为啥说闹就闹？别人家的父母吵架、打架的都有，我家的咋就是谁也不理谁？我心里慌慌的，他俩不会离婚吧？他俩离婚了我咋办？

（风信子）

哈哈哈，看到最后一句，原谅我不厚道地笑了。你这是典型的灾难化思维啊，你父母只是冷战几天，可能只是各自处理情绪，哪会那么容易就离婚了，别担心了。你在这个时候别添乱，时不时地找父母说个话;若是有能力，找个台阶让他俩下来，就好了。

我不想上网课。我想出去玩儿。我不想戴口罩。我烦死这一切了。啥时候是个头呢？

（无名之辈）

你说出了我们所有人的心声，这一切啥时候是个头呢？在不知道答案前，我们只能做我们能做的事情。当我看到戴好口罩就可以把传染率降到最低的研究结论，我就再也不抱怨戴口罩了。当我看到国外的疫情那么严重，我就觉得在家待着也挺好。也许，改变能改变的，接纳不能改变的，就是我们最好的态度。保持信心和希望吧，生活终将恢复常态。

近期我觉得腿抖，心跳得很快，怎样都難以平静下来，尤其是自己一个人待着的时候。我觉得自己经常内耗，想太多，就算知道不应该想那么多也没办法做到。我觉得自己每天不知道在想什么，就像个废物一样，啥也干不了。

（迷茫的人啊）

这种状况持续多久了？周围的人有没有感觉到你的变化？如果时间超过一个月，而且已经对你的生活造成了严重影响，建议你去正规的医院看看。其实，你很聪明，已经发现症结所在了：想太多，对自己的负面评价太多。你可以自己学习一下“情绪ABC”理论，看看自己是被什么想法困住了，看看可不可以引导自己换个想法。还有，找件具体的事，做好它，然后对自己说：“我可以的。”通过具体的事去训练自己，让自己重树信心。

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