施锴钊

我是一名“游泳健將”，接下来我带大家了解一下我是如何成为“游泳健将”的。

我从小怕水，在妈妈的生拉硬拽下才来到游泳馆学游泳。池水足足有一米九深，我不寒而栗。在妈妈的鼓励下，我迈出第一步，准备下水。不过，我很快又犹豫了，栽进水里怎么办？被水呛到怎么办？但是，教练一直在催促，不得已，我双腿发抖着跳入池中。一圈圈波纹荡漾开来，我迅速扒住池岸，一阵凉意侵入皮肤，我感觉要被冻成冰雕了。

等我适应了水温，教练开始教我憋气。他做示范，深吸一口气，然后沉入水中用鼻子（或嘴巴）吐泡泡。我照样子做了一遍，不出意外地“喝了两口水”，边吐水边咳嗽，一阵慌乱后总算是有惊无险。经过反复训练，我竟然能在水中一口气憋43秒！教练又教我手脚划动。没想到我学得很顺利！先用双脚“啪啪”地拍打着水，接着右臂伸直，划一个优美的弧线;趁机将头扭过来，靠着左臂换口气，再把头埋进水里，左臂再划个弧线……我的动作越来越协调，胆子也渐渐大了，如同一只灵活的小青蛙游来游去。

接下来，教练综合考查我的训练成果，他让我用蛙泳动作来回游三趟。我脚一蹬墙壁，仿佛离弦之箭“窜”了出去。在第三个回合时，我感觉体力不支，腰酸背痛，但是仍然坚持游了回来。教练夸我“坚持就是胜利”！

“世上无难事，只怕有心人。”学游泳并不是一件难事，掌握技巧、刻苦练习就一定能学会。

老师小评

习作结构层次分明，开头以自己是“游泳健将”作为引子，引发读者的阅读兴趣;中间学游泳的过程选取了三个片段，抓住动作进行细节描写，还适当运用比喻修辞，表达生动;最后总结经验，点明中心。

【作者系福建晋江市实验小学五·8班学生，指导并置评：杨秀丽】