张佳文

我曾工作过的医院的一位领导高先生，今年已是一百零六岁的老人，腰不弯，步态稳健，头脑清晰，思虑敏捷。他的一生可谓经历坎坷，但他心底宽厚，淡泊名利。他的健康长寿秘诀，可以用不争名、不图利、爱劳动、心态好、心善良、食有节、爱运动、常用脑来概括。

不争名 他一生勤恳工作，任劳任怨。新中国成立前就是党的地下工作者，动乱年代被打成走资派，下放到乡卫生院当院长，他毫无怨言。这次采访再三要求文中不能署名，因姓高，故称其为高先生。

不图利 他在乡医院一干就是多年。后来由于乡医院医务人员流失，乡医院处于瘫痪状态，他也自此“失业”。落实政策前在某县直单位受雇当门卫，收发报纸。单位每月发给150元生活费，他仍勤勤恳恳，任劳任怨，得到大家好评。

爱劳动 他受聘的单位有不少空地，他把荒地一点点开垦出来，种上花草。他空闲就去花地松土、除草、浇水。经过几年努力，如今已是满院青翠，花香四季，成为县里有名的花园式模范单位。职工工作之余常到花园走走，活动筋骨，舒缓疲劳。大家对他称赞不已。

心态好 他参加工作早，论资历应属于老干部，但多年间仅靠雇佣单位发给的一百多元生活费生活。许多老同志为他鸣不平。他反而笑着说：“现在乡医院都瘫痪着，许多干部都和我一样发不下来工资，没有工作。我现在有吃有喝，冻不着，饿不着。我每天种种花，养养草，健身怡情，心情舒畅，给领导添啥麻烦。”当然，如今早已落实离休待遇，得以安享晚年。

心善良 单位同志见他一个人生活孤独无伴，就给他介绍一个老伴。对方听说他是一位老干部，心想他一定有不少积蓄，就嫁了过来。嫁过来后得知他每月才一百多元收入，生活是如此清贫。就趁他不在家，将家中电视机等一应电器用具和一点积蓄席卷而去。同志们听说后都为他抱不平。他仍是一笑，说：“我一个人要那些东西也没啥用，她需要就让她拿去吧。我每天种花养草也没时间看电视。”

食有节 他自幼生活在农村，养成粗茶淡饭的习惯。现在和儿子一起生活，饮食以素为主，喜欢吃玉米糁、小米、青菜、蒸馍、面条。荤菜很少吃，并且定时定量，每顿一碗饭，从不加饭，更不暴饮暴食。每天一个鸡蛋，很少喝牛奶。不吸烟，不喝酒。正是他良好的饮食习惯，使他保持良好的身材。

爱运动 他生活规律，每天早6点起床，晚10点睡觉。每天晨起后，喝杯温开水，去广场或去野外，散散步，打打太极拳，做做健身操。呼吸新鲜空气，荡涤体内浊气，疏通全身经络，增强机体免疫力。下午再次外出活动1个小时左右。由于长年坚持不懈，精力充沛，他从不生病，更没住过院。

找乐趣 他自幼喜爱书法，后来他喜欢上写梅花篆字。他写的梅花篆字远看是梅花盛开，近看是一首诗词或对联。他说：“写梅花篆字，既动手又动脑，是很好的运动。要想写好字，首先要构思，设想好字形及字体的变化，然后写，这既是写字，也是作画，是一个很好的用脑的过程。有时一个字要多次设想，才能既形象又美观。”

他爱读四大名著，尤爱《红楼梦》，反复阅读。午饭后他午休1个小时，然后坐下以“红楼梦”内容为底本，在熟讀深思的基础上，制出寓意深刻、变化无穷的字谜、地名谜、人名谜，还有故事谜。几年下来他制出两大本红楼谜，既自娱，也常与人猜谜共乐。

人的衰老都是从脑的衰老开始的，经常用脑能增强大脑的功能，延缓大脑的退化衰老，机体衰老也随之延缓。他写篆字制谜语，是休息娱乐，也是陶冶情操，也是健脑活动。这些对他的健康长寿都大有裨益。

智力冲关答案

说假话的是D.作案的是C和D。四份供词中，B和D的供词是互相矛盾的.可见这两份供词中必然有一份是假。而这四个人的供词中只有一份是假的，那么可以得出另外两人说的都是真的，由此可知这个盗窃案是C干的。而C的供词也是真的，那么也可以得出D是主犯.由此可以证明D的供词是假的，作案的是C和D。

趣味谜语谜底

先天不足、大处方