除了刺激肠胃外，喝冰水还有4个弊端：

引起牙痛 特别是对于牙本质过敏、有口腔疾病或龋齿的人来说，冰水对口腔的刺激很大，容易刺激牙神经，引起牙痛。

引起咳嗽 冰水喝多了，容易刺激咽喉和支氣管，引起咳嗽、支气管炎等不适。

刺激脑血管 冰水喝多了还可能刺激脑血管，引起脑血管收缩痉挛，容易导致心绞痛，尤其是对于有心血管疾病的中老年人。

增加中暑发生率 夏天喝冰水容易增加中暑的发生率，因为大量喝冰水会导致汗毛孔通气不畅，身体散热困难，余热积聚，容易导致中暑。

对于“喝冰水刺激脑血管”这个说法，中山大学附属第六医院专家解释说，如果老年人过多食用冷饮，血管遇冷收缩，可使冠状动脉发生痉挛，管腔变窄，血流缓慢，造成心肌缺血、严重缺氧，引起心绞痛甚至急性心肌梗死。

“在中医里，凉意味着寒，是导致多重疾病的罪魁祸首。”清华大学玉泉医院医生申晨煜这样评论道。

（摘自《保健时报》）