问：我准备结婚，对象是离异人士，带一个孩子。我很憧憬婚后生活，却又担心后妈难当。请问，我该如何与继子女搞好关系？   文女士

答：后妈污名很重，在童话故事里，后妈几乎都是邪恶之人。这些是成见，不必理会。你既然爱上了离异人士，那么爱屋及乌，想和他的孩子建立友好关系，是情理之中的事情。对此，我有如下建议：

一、快速建立好印象

第一次和继子女见面，可以简单地打个招呼，送个小礼物。但要避免长时间聚餐和送昂贵礼物，避免给孩子太大压力。最好让孩子来掌控你和他关系的推进节奏，当他准备好接纳你时，他会让你知道的。

二、给悲伤留出时间

父亲再婚，粉碎了孩子希望父母重聚的愿望。这时，孩子往往会有一个悲伤期。他也许会试图破坏爸爸的新恋情，希望爸爸重新回到自己妈妈身边。这种心理很正常，不要责备，给他时间。

三、把繼子女当家人看

通常，继子女会游走在两个家庭之间，大部分时间住在父亲家，有时也会去看望生母。如果你觉得反正他也不总在自己身边，而把他当客人，他就不会觉得自己是这个家庭中的一员。相反，让他分担家务，检查他的作业，参加家长会，让他参与你的生活，而你也参与他的生活。这样，孩子才相信你是真的把他当家人看待。而孩子为家庭承担了一定的责任和义务，他会感觉更踏实，与你更亲近。而你没有放弃对他的管教，努力让他变得更好，也会让他更尊重你。

四、适当地自我消失

要确保孩子和他爸爸有单独相处的时间。这将帮助孩子确认内心的安全感——你没有夺走他的爸爸，当他想和爸爸单独在一起时，你是完全允许的。父母离异，孩子的内心必然会产生动荡。如今爸爸有了新欢，孩子的不安全感会非常强烈。所以，你要觉察到这一点，不要时时刻刻与结婚对象黏在一起，要在适当的时候自我消失，以确保他们父子有足够的独处时间。

五、保持稳定的友谊

不要指望继子女一开始就非常喜欢你，或者你一开始就非常喜欢继子女。太着急了，反而尴尬。更现实的目标是，最初的几年里，和继子女做朋友，以朋友的方式行事。在称呼上，也不要为难孩子，是叫妈妈，还是叫阿姨，随孩子。

六、培养信任

信任是良好关系的重要组成部分，而建立信任是需要时间的。你会积极倾听吗？你对私人信息保密吗？你对继子女的兴趣感兴趣吗？不管怎样，这些孩子都会知道的。如果能赢得他的信任，你就能成为他真正的好朋友。

记住，好的关系需要彼此共同建立和维护。你对孩子的态度影响着孩子对你的态度。

照看孩子，哪些事不能做，哪些事需要做

问：我知道妻子照看孩子辛苦，为减轻她的负担，我帮了几次忙，却因做得不够好而被她嫌弃。我很委屈，不是所有的家长都知道应该如何照看孩子的好吧。

妻子光知道责备我，却不告诉我什么该做、什么不该做。请你告诉我吧。

卢先生

答：既然“升级”做了家长，充电学习是少不了的。照看孩子，先掌握大致框架，至于具体技巧可以在生活中慢慢学习、积累。

一、不能做的事

不可过度管制和过度放养。健康成长需要一定的自由空间。如果过度管制，会限制孩子潜能的挖掘。有家长认为，既然不能过度管制，那干脆撒手不管。从一个极端走向另一个极端，是不可取的。孩子天性散漫，完全失去管教，就会胆大妄为、放任自我。过度放养，等于家长放弃了自身责任。只有适度放养，对孩子才有好处。

不可只顾自己。有些家长在家陪孩子时，只顾刷手机，让孩子自己玩;带孩子出门，也是自己走自己的，根本不管孩子。这种做法要不得，这不仅是家长责任感缺失的表现，还容易使孩子发生意外。

不可不理不睬。有些家长照看孩子时缺乏耐心，管了几次，见孩子不听就烦了，然后再不理睬孩子。这样做，不仅伤害孩子的身心健康，还会造成亲子间的感情疏离。

二、需要做的事

多陪伴。工作忙、应酬多，都不是不陪孩子的理由。每天抽时间陪孩子玩玩游戏、聊聊天，这样才利于孩子的健康成长。

多了解。生活中，因缺乏了解而产生矛盾、误会的事情很多。想教育好孩子，前提就是要尽量了解孩子。

多包容。是孩子，就会犯错。家长必须学会包容孩子的小缺点，只要孩子知错能改，就不要上纲上线。

怎样培养“四好”宝宝

问：我是新手妈妈。我发现除出生体质差异外，一样大的宝宝发育状态也各不相同——有的营养好、牙齿好、视力好、语言好，堪称“四好”;有的生长发育却明显落于人后。请问，怎样培养“四好”宝宝呢？

邱女士

答：一、关于营养好

有些妈妈认为吃得好就等于营养好。其实不然，“吃得好”不如“吃得对”。

家长应了解宝宝每个成长阶段的特点，明确身体发育对营养物质的需求。比如宝宝6个月后骨骼发育增速迅猛，此时家长需根据宝宝实际情况酌情补钙。而宝宝对铁、锌的需求也日渐增加，还需要给宝宝增加富含铁、锌的食物。

二、关于牙齿好

人的一生有两副牙齿：乳牙和恒牙。对宝宝来说，乳牙非常重要。只有健康乳牙才能发挥正常咀嚼功能，促进食物消化，减轻肠胃负担，否则将影响宝宝正常进食，造成营养不良、发育缓慢等问题。因此，一方面要加强宝宝咀嚼能力的锻炼，根据其适应情况调整食物，由细到粗循序渐进;另一方面要预防宝宝患龋齿，让宝宝从小养成睡前刷牙、饭后漱口的好习惯。

三、关于视力好

近年来，视力问题低龄化现象严重，家长们忧心忡忡。事实上，宝宝的视觉发育是一个循序渐进的过程，婴幼儿阶段更是视觉发育的关键时期。

从宝宝出生起，家长就应该树立眼保健的观念，在宝宝的不同发育时期使用不同方法来促进其视觉发育。如宝宝6～12个月时，重视颜色的刺激;宝宝1～3岁时，让宝宝多观察空间立体物体。

此外，平时养成良好用眼习惯，如不长时间盯着电子屏幕。

四、关于语言好

语言能力的发展会为将来的学习打下坚实基础，是宝宝最重要的智能表现之一。

1～3岁是语言能力快速发展的重要时期。虽然宝宝语言能力的发展情况各不相同，但家长有意识地引导非常必要。生活中，要给宝宝创造良好的语言环境，抽时间给宝宝读绘本、讲故事，让宝宝多与同龄人交流。

需要注意的是，语言学习是一个循序渐进的过程，家长不可操之过急，更不能抱怨、指责甚至羞辱宝宝，否则将严重影响宝宝学习的积极性。

【编辑：杨子】