王翠　陈俏

同学们，你们知道吗？人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而且动物和人一样，也需要睡觉。我们人类一般是躺着睡觉。陆地上动物的睡姿却是五花八门：沼泽边的鹭、鹳、鹤、鹬等涉禽通常是单脚站立，狼、狗、豺等犬科动物是耳贴地面，蝙蝠是倒挂身体，松鼠、猴子是用尾巴钩住树枝……

可在海洋世界里，动物需要承受呼吸和天敌的双重压力，它们能好好睡觉吗？睡着的它们又会有哪些有趣的睡姿呢？现在就让我们一起去看看吧！

鱼类：各出奇招，睁着眼睡

大部分鱼类是睁着眼睛睡觉的，因为它们没有眼睑（眼皮），所以一辈子都闭不上眼睛，这样也能让它们随时保持警惕。鱼儿们睡觉就像我们打个盹儿，睡眠时间非常短，有的两三个小时，有的几分钟，有的几秒钟，不同的鱼儿不仅睡眠时间不同，就连睡觉姿势也是各不相同。

大部分鱼类会睡在岩石里、珊瑚丛中、沙子里……但有一种鱼类是睡在泡泡里，它就是鹦嘴鱼。

鳗鱼是鹦嘴鱼的头号敌人，它们主要靠敏锐的嗅觉找到猎物。所以鹦嘴鱼睡觉的时候会先选择一个安全的地方，然后分泌黏液，吐出一个大泡泡把自己的身体包裹住，只在嘴边留出一个小孔，就好像我们人类使用的睡袋。这个“睡袋”隔绝了鹦嘴鱼的气味，让敌人难以发现它的踪迹，从而保证了它的睡眠质量。睡醒后，鹦嘴鱼就从“睡袋”里出来，开始觅食。

还有一些洄游性鱼类，它们需要不分昼夜地赶路，所以只能边游边睡。例如金枪鱼，金枪鱼的鳃肌已经退化，无法像普通鱼类一样通过开合鳃盖进行呼吸，它需要不停地游泳来保证正常呼吸。所以，你看着一群金枪鱼从你眼前游过，说不定它们正在睡觉呢。

海豚：神奇的“单半球慢波睡眠”

海豚是水生哺乳动物，即使生活在水下，也需要浮出水面呼吸。如果它们像我们人类那样睡觉，就会在睡梦中淹死。那么海豚怎么睡觉呢？别担心，海豚的智商仅次于人类，而且海豚的左右大脑可以分别工作：当左脑休息时，右脑工作；左脑工作时，右脑休息。海豚的这种睡觉现象被称为“单半球慢波睡眠”。也就是说海豚会在睡觉的时候一只眼睛睁着，一只眼睛闭着，每隔十几分钟，它们的状态就会转换一次。

有趣的是，这种睡眠方式不仅可以防止海豚溺水，还可以让它们随时保持警惕。

海豹：海洋还是陆地？看心情

海豹和海豚不一样，它们既能生活在海洋里，又能生活在陆地上，活动范围比鲸豚类的大。

在海洋里，海豹有时会找一个可以依靠的地方，把头探出海面美美地睡一觉；有时会把身体全部沉入海里，小憩一下。在陆地上，海豹会趴着或者躺着睡觉，看起来非常安逸。是在海洋里睡还是在陆地上睡，主要看它们的心情！

作为哺乳动物，海豹是用肺呼吸的，不能像鱼类一样一直待在水里。不过，它们的屏气能力很强，其中数南海海豹最厉害，可以在水里待两个小时。大部分海豹都能坚持半小时到一小时，所以，在海洋里打个盹儿甚至睡个午觉完全没问题。

科学家还研究发现，海豹在睡觉时和海豚一样，大脑也是处于一种半睡半醒的状态。这种睡觉习惯可以帮助它们有效察觉危险的临近，预警效果超级棒。所以说，别看海豹表面一副憨憨傻傻的样子，人家可聪明着呢。

海牛：最忙碌的睡法，“拼床”围着睡

海牛一生中的大部分时间都给了睡眠，它也进化出了“单半球慢波睡眠”模式。但海牛的憋气能力不像海豹一样强悍，一般在水下屏气时间难以超过20分钟。所以，海牛在睡觉时非常忙碌：睡一会儿，喘口气，再睡会儿，再喘口气，如此循环，生怕被水呛着。

此外，海牛睡姿的萌度在海兽界可是首屈一指。它们胖胖的身体静止在水中时，本就有几分喜感，再加上睡觉的时候，几头海牛喜欢在水底“拼床”围成圆圈睡，显得更可爱了。除了围成圆圈，某些海牛还喜欢直接仰卧在水底，肚皮朝上躺着睡。

海象：贪睡虫，走到哪儿睡到哪儿

对于海象来说，睡觉就是天大的事，而且是在哪儿都能睡。海象在水里只能屏气5分钟左右，所以当在水里睡觉时，海象会让食道两侧的咽囊充满空气，咽囊就会向救生衣一样让海象身体垂直，头保持在水面上。而海象游上岸后，它就会在陆地上深睡长达19个小时。

不过，海象虽然很贪睡，但防范意识还是有的。当一群海象睡觉时，它们会轮流进行警戒，一旦“哨兵”海象发现危险，就会马上发出怒吼，将同伴唤醒。

抹香鯨：最有个性的睡法，竖着睡

2008年，科学家无意中在智利北部的海域发现一群身体垂直于水面的抹香鲸，场面非常壮观。科学家还以为发生了什么事情，想要靠近察看时，抹香鲸突然迅速游走。后来科学家研究发现，原来它们当时是在睡觉。

科学家发现抹香鲸群会在海面以下15米左右，以垂直的姿势进入睡眠状态，就像木桩一样。这种竖着的睡法，在海洋中是相当有个性的。

那么，当它们睡着了，身体不会下沉到海底吗？当然不会！像抹香鲸这样的动物，和海豚一样是可以左右脑交替休息的，这意味着它们可以边游泳边睡觉。而且，它们会成群结队地睡在一块区域，这样当一头抹香鲸被船只惊醒时，所有的抹香鲸都会醒来并游向四面八方。

企鹅：抱团儿取暖，站着睡

你知道吗？企鹅属于鸟类，是典型的海鸟，有“海洋之舟”的美称。企鹅虽然不会飞，但是游泳的本领在海鸟中可是佼佼者。那么，企鹅是怎么睡觉的呢？

企鹅虽然可以在海里屏气游泳和捕食，却不是生活在水中的动物，更不能在水里睡觉。它们在陆地上睡觉，有时会趴着睡，有时会躺着睡，睡姿千奇百怪。但大部分企鹅会选择站着睡，而且习惯抱团儿睡，其主要原因有两点：

第一，企鹅生活的南极地区非常寒冷，地面被冰雪覆盖。企鹅身体与地面接触的面积越大，散失的热量就越多。如果企鹅躺在地上睡觉，第二天可能就变成“冰鹅”了。

第二，企鹅选择站着睡，是为了在发生危险时能顺利逃走。毕竟动物世界处处充满危险，必须时时提防。想象一下，一群小胖企鹅挤在一起相互抱着睡觉，场景实在是太萌啦！

睡眠对人类很重要，对海洋动物也同样重要。海洋动物每天都活在危险之中，觅食、避敌、争斗让它们筋疲力尽，一个好觉能够让它们迅速消除疲劳。经过千百万年，动物也进化出各种各样的睡姿，这些睡姿让它们睡得更舒服、更安全！