文 / 黄培

随着中国体育事业的进一步发展，为了可以进一步提升选手自身的身体素质，当下很多的体育训学基地都开始尝试在训练方法之中融入循环练习法，这些方式的运用能够进一步帮助选手对于篮球相应动作的理解与把握，与此同时，教练员们也能够给予此种辅助教学模式下完成训练方面的任务，文章对于方法推广之中的问题进行具体分析和相关对策。

1 循环训练法概述

循环练习法在日常体有训练中并不罕见，这种练习法来源于英国的运动课程教学，它根据不同的练习环境建立了不同的训练任务，以专门的针对训练为中心练习点。而各个练习中心均有与之相应的由不同规定功能所形成的各种负载，然后再把这些所有的不同功能、各种负载的中心练习点加以连接，让选手们可以根据所规定的时间顺序、线路，对不断变化的内容加以循环强化训练[1]。这样练习的好处就是具有很大的针对性，可以进一步激起选手的训练兴趣。运动员的练习是以最大强度和较大密度训练为基础的，并在练习点上加以重复练习，长此以往，对于选手的体力提高将会有极大的帮助，技术上也会有质的提高。

2 篮球训练中采取循环训练的重要意义

重视运动员在篮球教学中的主体地位，在运动员进行篮球循环练习的过程中，老师们必须抛弃传统教育观点，全面关注运动员在篮球教学中的主体地位，并充分调动运动员对篮球锻炼的兴趣与热情，从而让运动员也可以积极参与到篮球锻炼活动中去[2]。……