许龙

摘要：啦啦操在我国是一项新兴的体育运动项目，虽然起步较晚，但发展迅速，特别是受到了越来越多的年轻人的青睐。但目前就普及程度来看，并未完全进入到学校，尤其是小学。对啦啦操引入小学进行实践研究，旨在帮助该类学校能引进与时俱进的新兴项目，并在如何开展啦啦操运动等方面提供参考案例，从而丰富校园体育文化生活，形成学校的体育特色。

一、啦啦操的定义

啦啦操，来源于早期部落社会的仪式，它是一項深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，是有着广泛群众性的体育与艺术相结合的身体活动，被誉为最具广泛性和深入人心的群众性芭蕾艺术。花球啦啦操是成套动作手持花球结合啦啦操基本手位、个性舞蹈、难度动作、舞蹈技巧等动作元素，展现干净、精准的运动舞蹈特征以及良好的花球运用技术、整齐一致、层次、队形不断变换等集体动作视觉效果的一项体育运动。

二、花球啦啦操引入小学体育教学的必要性

1.国家政策与小学体育现状相结合的依据

2010 年，国家体育总局体操运动管理中心继续大力实施《全民健身计划纲要》，积极贯彻落实全民健身计划，认真开展全民健身运动，要求全国各地开展内容丰富、形式多样的健身活动。啦啦操以其健康时尚、热情奔放的特点，顺应了时代的需求，在全面健身运动中，扮演了重要的角色。在校园体育文化中，啦啦操对学生的素质教育、培养社会适应能力、丰富校园体育活动、促进校园文化建设等方面起到重要作用。

2.花球啦啦操促进小学生身心健康的优势

花球啦啦操富有朝气、形式活泼、动感性强，它的个性、奔放、动感、健美的风格，正符合这个年龄段学生活力四射的个性。花球啦啦操双手持花球，通过肢体动作的短暂加速、制动定位来实现啦啦操的特有的力度感，动作特征干净利落，花球啦啦操的练习能有效提高学生的爆发力。花球啦啦操运动过程中重心稳定、移动平稳，身体控制精确、位置准确并通过动作的强度和快速发力突出运动舞蹈的特征，学生参加啦啦操运动能够全面提高柔韧素质、腰腹背力量，增强运动能力。花球啦啦操激情奔放、活力洒脱，是一种典型的青春文化，传递着人们对青春生命的渴望，非常适合塑造小学生热情、活力、富有激情和乐于挑战的性格特征。

三、花球啦啦操的教学策略

1.理论与实践相结合

为了保证实现花球啦啦操的教学目的和任务，教师在教学中应注意讲授与训练密切结合，但对于小学生要精讲多练，深入浅出，使学生对动作的认识理解与动作的完成掌握之间达到一定的平衡，避免把课上成纯理论或是纯动作训练课。重视花球啦啦操课的实践性和理论性，使理论与实践相统一。通过实践课使学生掌握啦啦操运动的基本手势、基本站位、基本手位、低级别的难度动作、简单的动作组合、基本的表现力和节奏感，让学生具备花球啦啦操初步的健身和表演能力。另外运用理论讲授和学校多媒体教学平台进行动作演示、录像赏析等教学方法使学生对花球啦啦操运动文化和审美规范等方面加强认识。

2.讲解与示范相结合

讲解法是教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等，以指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法，这是花球啦啦操教学中运用语言的一种最主要、最普遍的形式。示范法是教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行练习的方法。此种方法可以使学生了解所要学习动作的具体形象、结构、要领和方法。 针对小学生的生理和心理特点，学生的注意力集中时间较短，单纯的讲解法或是示范法都不适合长时间的教学。在整套啦啦操的教学过程中，应采用讲解和示范相结合的方法。

3.带领与提示相结合

带领法是学生在教师的带领下，连续完成单个动作、组合动作、成套动作练习的一种方法。提示法是教师以提示的方式指导学生进行练习的一种方法。提示可以是语言的，也可以是非语言的。 语言提示是教师用简练的语言或口令提示学生所要完成的动作名称、时间、数量、方向和质量的要求等。提示技巧：①做什么。例如：开合跳一次;②向什么方向做。例如：向右侧走，向后退;③什么时候开始做。例如：4、3、2、here we go。非语言提示内容简介：①标志或符号：可以代表朝向、强度、重复次数和动作方式。标志或符号提示可以是：手势、拍手等;②脸部表情：眼睛接触可用于确认进步和努力，挑出个人或良好的表现，表明方向或者预示其他提示。一个微笑的眼神接触点头或者其它姿势都能够起到鼓励学员的作用，达到使学员感觉轻松自如的作用;③音乐：音乐能帮助提示过程，因为它本身就含有节律、分句和诗韵的成分。

4.完整与分解相结合

完整法指从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学的方法。分解法是把结构比较复杂的动作或组合按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行教学，最后达到全部掌握动作的方法。在花球啦啦操教学过程中，对于动作结构比较简单的动作，一般采用完整法教学。对于动作复杂而对协调性要求较小的动作，采用慢速完整练习方法，这样运动轨迹和动作的各环节就会变得明了，让学生能够进一步的了解动作，形成整体的本体感觉，动作概念建成后，再转换为正常速度进行完整练习。

5.强化与重复相结合

强化法分为直接强化法和间接强化法。直接强化法是学生选择积极行为时，给予及时的肯定和鼓励;或者是在学生内心需求产生后，帮助他们完成目标，使其获得成功的喜悦。间接强化法是让学生从示范者身上观察和学习态度。重复法是指不改变动作的结构，按照动作要领进行反复练习的方法。它有利于学生在反复练习中掌握和巩固动作技术，又有利于指导和帮助学生改进动作技术，并对锻炼身体、发展体能等有较好的作用。

啦啦操在学校的推广，它不仅给学校注入了新的活力，而且增强了体育教育效果，活跃了教学氛围，提高了教学质量，在学校形成体育特色。

参考文献：

[1]赵斌.花球啦啦操引入小学体育教学的研究[D].江苏：苏州大学.2015

[2]许深.啦啦操编排理论研究[D].北京：首都体育学院，2010