李辛然 范会勇

摘要：本片文章围绕低年级小学生人际适应问题的现状及其对策等方面进行深入的研究。综合了现有调查所发现的低年级小学生人际适应问题的现状，提出相对有效的措施。有针对性的帮助低年级的小学生在人际适应方面相关问题得以解决。

关键词：低年级小学生;适应;人际适应;

一、研究背景

人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系，其基础是彼此之间的情感联系。小学阶段是人际关系形成的初期阶段，是最重要的基础阶段。心理学家舒茨（Schutz，W.）认为，童年期的人际需要是否得到满足以及由此形成的行为方式，对个体成年后的人际关系有决定性的影响。

在时代飞速发展的今天，儿童是国家得到栋梁，是祖国的未来和希望。刚刚步入小学校园，学生的人际适应问题给教师和学生都带来了实际的困难，更是影响了孩子们的身心健康。低年级小学生的人际适应问题也应成为关注的焦点。从多方面了解影响低年级小学生人际适应问题的因素可以更有效，更有针对性的提出解决问题的建议和对策，帮助低年级小学生解决人际适应的相关问题。

二、低年级小学生在人际适应现状分析

低年级小学生在这一时期 自我意识发展显著。而自我意识恰恰是在儿童与环境相互交往的过程中形成的。它包括了自我评价能力和自我控制能力。这两方面的都在协调人际关系上具有重要的作用;情绪多变易冲动，多随情景的变化而变化。在交往方面，童年期的同伴交往在儿童时期对其具有重要意义。但朋友关系很不稳定，相互临近，行为、品质、学习成绩、兴趣相近和互相敬慕等都会称为影响选择朋友的因素。

处于此阶段的小学生在进入新环境时常会找不到归属感，在与教师交往中，定义教师扮演的角色，应了解和掌握与教师的沟通方法和相处之道。在与同伴交往中，应逐渐认识自己，建立自己在同伴中的形象和地位，发生冲突、矛盾的解决方法，学会坚持个人主张或放弃自己意见等。这些都是家庭、学校、社会需要关注的问题。

三、人际适应的影响因素

（一）家庭因素

家庭因素在人际适应中起到不可或缺的作用，父母的教养方式、亲子沟通都与青少年社会适应之间存在广泛都关联。父母的教育观等都对儿童在同伴关系中起到一定的作用。如果父母对孩子的教育多为鼓励夸赞，有着一个积极向上的教育观，那么这个儿童更容易在同伴受到欢迎接纳，反之，儿童则很容易在同伴或班集体手中被忽视或拒绝。

亲子关系作为人的一生中最早接触一种关系，对于孩子而言，它的的影响是最为深远的。亲子关系的稳定性，频繁性和持久性是其他关系无可比拟的。它包含了亲子之间的关爱，沟通与情感的交流，是人生中最为重要的关系。父母教育观念是影响小学生同伴关系类型的重要因素。

（二）学校因素

既往的调查研究表明，学校方面的人际关系主要是师生关系和同伴关系。师生关系和同伴关系，对青少年的人际交往均产生重要的影响。良好的师生关系，对学生的社会交往有积极的作用，尤其对安全感低的亲子关系，可以起到一定的补偿作用。而同伴关系在儿童童年期则具有重大意义。 儿童在同伴交往中，根据不同的情景会采取不同的态度和方式与同伴进行交往，形成自己的交往模式。亲密的同伴关系会促进个体间的同伴交往，扩大其发展空间。儿童所需的归宿感，要从家庭转移到校园中，从同伴中获得友谊，获得支持与尊重，使儿童从同伴中获得必要的精神寄托，因此，儿童时期的同伴交往极为重要，同伴交往会在儿童的学习中互相帮助，在社交中互相支持，在情感上互相寄托。儿童时期的同伴交往会为以后的人际关系奠定良好的基础。

（三）自我因素

人际适应的包含多个方面的自我因素，在情绪智力方面，情绪智力习得于家庭互动中，受到家庭功能的影响。情绪智力是与情绪相关的一种综合社会能力。这种能力被青少年用来与其他的人际交往，对其人际适应产生影响。在自我效能感方面，儿童的人际关系也受着它的影响。而儿童的年龄、外貌、体态特征、学业成绩，甚至在班级体中所担任的职务和自我认同等均能成为影响着人际适应的相关因素。

对于儿童而言，孤独感也是影响儿童人际适应的重要因素之一。它是儿童自己在同伴群体中社交和友谊地位的自我知觉而产生的孤单、寂寞、落寞、情绪低落、不满甚至愤怒等主观情绪体验。有孤独感的儿童往往产生很多负面的消极情绪或行为，如抑郁、狂躁、攻击性行为等等，这些情绪和行为会阻碍儿童的身心健康成长和正确世界观、人生观、价值观的形成，甚至影响其青春期至成年以后的人格品質和行为方式。

四、低年级小学生人际适应的改善对策

（一）团体心理辅导

团体辅导被称为“神奇的圆圈”，是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互的作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、互相作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决问题。团体辅导是在解决人际适应问题运用的最广泛的一种方法。对低年级小学生进行相应的团体辅导，在经过一系列的团体辅导活动后，可以很好的改善低年级小学生人际适应的相关问题。让儿童了解如何与教师、同学相处。可以从多个人际适应的维度，进行团体辅导的活动。并在活动结束后，持续跟踪。经过团体辅导干预的儿童，会更好的融入班集体，学会沟通交友，人际适应问题得到一个良好的改善。

（二）绘本疗法

以低年级小学生能更好理解的图画绘本作为媒介，对人际适应的相关问题进行改善。相比于说教的方式，绘本故事可以充分发挥其作用，更加生动形象，让儿童更容易理解与接受。以人际关系不同的维度为主题，选择相关合适的绘本，使故事更具有典范性，更直观的让儿童了解到当人际关系中发生问题或者困惑时，应如何解决处理。以绘本中的故事为基础，让儿童进行讨论，让他们看见每件事情的多个方面，在遇到问题是，以一个好的心态和正确的方法处理事情，更好的解决人际适应的问题。

（三）定期进行儿童家长的家教指导

对于低年级小学生，可以定期为家长开展一些相关讲座，让家长了解家庭中的亲子关系，对于低年级小学生在人际适应中的重要性。对家长在人际适应方面给予相关的指导。包括如何正确的与孩子沟通、了解亲子关系紧张的原因，掌握处理亲子关系紧张的一些方法与技巧、遇到矛盾冲突时，孩子该如何解决等问题。这样，可以让低年级小学生更快更好的融入新环境，接纳新朋友，形成一个良好的人际关系。

改善低年级小学生人际适应问题，并非一朝一夕的事情，然而，儿童的人际适应问题影响深远，应得到社会、家庭、教师和儿童自己的重视。

参考文献：

[1]王冰心. 寄宿制学校八年级学生人际适应的干预研究[D]. 湖南师范大学， 2016.

[2]杜宇.4-6岁儿童的自我提升与人际适应的关系[D].首都师范大学，2012.

[3]樊富珉.2010 团体心理辅导[M].华东师范大学出版社，2010.

作者简介：李辛然，出生年月：1989年3月，民族：汉，性别：女，籍贯（省市）：山东省济南市，学历：本科，职称/职务：心理治疗师，现主要从事的工作：心理治疗。