《欧洲预防心脏病学杂志》近日刊文建议，处于“危险”或“高危”行业的人，定期体检并进行监测，以防心血管事件突发。

1.久坐的办公族。患心脏病的风险更高。久坐会导致胰岛素抵抗和脂肪分解能力降低，令心血管病风险升高。

2.应急响应人员。研究发现，约22%的警察和45%的消防员在工作中死亡是由心血管病所致，而在其他工作中这一比例为15%。

3.公交车司机。一项研究发现，台北市56%的公交车司机患有高血压，其他职业人群这一比例为31%。而且，公交车司机高胆固醇血症、肥胖、糖尿病、心脏病发病率更高。

4.倒班员工。印度一项研究发现，倒班工作会对血糖、甘油三酯等造成很大负面影响，从而增加员工患糖尿病和心脏病的几率。

5.桥梁隧道工人。在交通隧道工作的人与普通人群相比，心脏相关死亡的风险增加35%。

6.流水線工人。在生产流水线上工作的人，往往只能埋头做自己的事，不能掌控所在环境。研究发现，对自身岗位控制力较低的人，患心脏病的风险更高。

7.长期加班者。长时间工作的员工也面临更高的心脏病风险。英国研究人员发现，与每天工作7至8小时的公务员相比，每天工作超过11小时的人患冠心病的风险增加 67%。

8.服务行业从业者。服务行业人员没有固定的周末时间，有的甚者要经常加班，心脏长期得不到充足的休息，会令心功能逐渐衰退。如果是在饭店、酒吧等场所工作的人员，还可能长期面临二手烟的危害，更加重了患心脏病的风险。

9.没有医保的从业者。美国研究人员发现一个现象，没有医保的人健康状况普遍较差，特别是心脏健康情况不佳，一旦拿到医保，其健康水平往往会提升。

10.失业者。虽然有些职业会“伤心”，可失业对人们心脏的伤害更大。研究发现，失业次数越多，心梗风险越大，这种影响在失业后第一年最明显。

以上职业人群，当出现心慌、胸闷、胸痛等心脏预警信号时，要提高警惕，尽快就医。已经患有高血压、高血脂、糖尿病和肥胖症的人，建议每半年查一次心电图、颈动脉彩超，每天还要养成测血压和心率的好习惯。

（摘自《生命时报》）