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我家秘方

2022-05-13

家庭科学·新健康 2022年4期
关键词:润肤黑芝麻雪梨

美颜润肤 喝芝麻益肤汤

【 功效 】可美顏润肤、润肠通便、乌黑头发,防止皮肤龟裂、脱皮。

【 材料 】黑芝麻50g,柠檬半个,雪梨1个,鸡蛋1枚,红枣6枚,蜂蜜适量。

【 做法 】将黑芝麻洗净,打成糊状。柠檬切片,红枣去核,雪梨切块。在锅内放入2碗水,先煲红枣10分钟,后放入雪梨,待煲10分钟后放入鸡蛋、柠檬片,再煮5分钟;最后加黑芝麻,及一匙蜂蜜,调匀即可食用。

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