唐高

【中图分类号】  R563【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）13--01

慢性阻塞性肺疾病简称为慢阻肺，该疾病是十分常见的慢性气道疾病，患者具有气流受限以及一系列的呼吸系统症状表现，该疾病的发生与有害气体、颗粒等长期慢性吸入有关，除此以外基因异常、机体老化以及肺发育异常等也与该疾病的发生有关。慢阻肺在中老年人中较为常见，一旦患病无法彻底根治，仅能够通过规范化的治疗来缓解症状并避免病情加重，做好慢阻肺患者的护理有利于规避风险因素，缓解患者的临床症状，也是预防急性加重的重要手段。以下就对慢阻肺患者的护理方法作一介绍。

1.慢阻肺的症状有哪些？

慢阻肺患者的症状主要表现为慢性的咳嗽、喘息、咳痰以及呼吸困难，有些患者在发病早期忽略上述症状未能尽早的入院诊治使得病情进展，其治疗难度提升。所以日常生活中有不明原因的咳嗽、气短、咳痰等症状，特别是有吸烟习惯的中老年男性朋友，出现上述症状应警惕慢阻肺，建议尽早到正规医院接受诊治，如确诊为慢阻肺，应尽早接受规范化的治疗。慢阻肺患者随病情进展可产生咳痰、气短、胸闷、呼吸困难以及喘息等情况，患者的痰液呈现为白色黏液性痰，尤其是在清晨起床时患者的咳嗽较为剧烈，进入急性加重期患者的痰液更为黏稠且不易咳出，使得呼吸困难症状加重，非常容易造成患者呼吸衰竭直至死亡。

2.慢阻肺的诱发因素要了解

慢阻肺患者了解疾病的诱发因素并做好日常生活管理远离这些诱发因素，有利于缓解咳嗽、咳痰等临床症状，也是防止病情加重的重要手段。吸烟与慢阻肺的发病和持续进展密切相关，并且吸烟的时间越长以及吸烟量越多，则慢阻肺的患病率越高，所以慢阻肺患者应尽早戒烟，这也是提升治疗效果和改善预后的重要环节。空气污染可导致慢阻肺患病风险提升，同时也将造成慢阻肺患者的病情加重，空气中漂浮的有害气体以及颗粒物质都会对支气管黏膜产生细胞毒性以及慢性刺激，所以慢阻肺患者遇到雾霾等恶劣天气时应尽量避免外出。感染与慢性支气管炎和慢阻肺患者的病情加重密切相关，因此慢阻肺患者日常要注意预防感染，尤其是在流感高发季节应减少到人流密集的公共场所活动，预防呼吸道感染加重慢阻肺病情。

3. 维持良好的居住环境

慢阻肺患者的日常居住环境与其病情控制之间密切相关，不良的居住环境比如温差过大、空气不流通均会导致患者的咳嗽、喘息等症状加重。所以患者日常要维持良好的家庭居住环境，做到定期开窗通风换气，维持适宜的温度和湿度，避免室内过于干燥，可通过应用加湿器来维持适度的湿润度，日常穿着的衣物以及使用的被褥等物品要经常清洗和晾晒。一旦患病应尽早戒烟，家庭成员有吸烟者也应尽早解除，避免在患者居住的环境内吸烟，为患者营造良好的居室环境。农村地区的慢阻肺患者应尽量避免在通风状况不好的环境进行烧柴做饭以及生炉火取暖。

4.提升机体抵抗力

慢阻肺患者通过提升机体抵抗力有利于抑制病情进展并预防呼吸道感染，对于避免病情加重有重要帮助。在平时的生活中可以在自身条件允许的状况下可适当的参与活动锻炼，比如步行、骑自行车、游泳以及太极拳等，从而提升身体抵抗力和免疫力，这有利于患者的病情康复。在季节交替时要加强自我保暖护理避免感冒，在流感的高发时期应尽可能不外出或在外出时佩戴好口罩，加强自我保护。

5.心理护理很重要

许多慢阻肺患者都具有一定的心理问题，主要原因在于慢阻肺的病程长且无法实现彻底的根治，一旦患病患者需要长期接受规范化的治疗，这使得患者具有一定的经济压力。其次加上慢性咳嗽、咳痰等症状的影响，使得患者工作及生活均受到干扰，因此患者容易出现担忧、焦虑以及抑郁等不良情绪，这些都对患者的精神心理健康造成了较大的影响，所以慢阻肺患者的心理护理非常重要。作为患者要正确看待疾病，做好自我心理疏导，日常可通过适当活动锻炼、参与社会交往活动、阅读书籍、培养有益健康的爱好等方式来转移对于慢阻肺疾病的注意力。作为慢阻肺患者的家属要多给予患者包容、关怀和支持，使患者能够感受到家人的温暖，这对于增强慢阻肺患者的治疗信心以及提升治疗依从性很有帮助。

6.呼吸锻炼

慢阻肺患者通过进行呼吸功能锻炼有利于提升呼吸功能，可缓解咳嗽、喘息等临床症状，具体方法是缩唇呼吸锻炼以及腹式呼吸锻炼。比如在缩唇呼吸锻炼中具体的方法是将口唇作为类似于吹口哨状，利用鼻子进行吸气，利用口唇进行呼气，在反复练习的过程中能够提升气道压力并预防呼吸困难等症状。在腹式呼吸锻炼时利用鼻子进行缓慢吸气，其间感觉膈肌缓缓下移，腹部微微隆起，在呼气时尽量做到匀速的排出气体，这有利于预防二氧化碳潴留并改善呼吸功能。

7.加强饮食管理

慢阻肺的病程长是一种慢性消耗性的疾病，患者日常要注意自我的饮食管理，合理安排膳食来满足营养摄入需求，建议患者日常加强营养，可以多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼肉以及牛奶等食物，富含维生素、膳食纤维的新鲜果蔬也可适当多吃，而各类油炸食物、辛辣刺激食物应尽量少吃或不吃。

8.维持口腔卫生

慢阻肺患者发生肺部感染往往与口腔不洁有直接关系，特别是老年慢阻肺患者出现该情况比较普遍。所以慢阻肺患者日常要维持良好的口腔卫生状况，坚持早晚刷牙，每次餐后坚持漱口，如若发现有口腔感染情况应及时寻求专业医护人员的帮助，避免口腔感染进一步诱发肺部感染。

9.加强日常生活管理

慢阻肺患者日常要加强自我生活管理，比如保持规律的作息以及规律的饮食并避免熬夜，要確保每天充足的睡眠时间，日常要对休息、睡眠、活动锻炼等各项活动进行合理安排，每天可选择温度适宜及空气良好的时段外出进行适当的活动锻炼，比如上午10点或下午2点，可外出进行散步、太极拳、呼吸操等活动锻炼。

最后，慢阻肺患者要加强自我病情监测，严格遵医嘱定期回院进行复诊，从而对肺功能的变化进行密切监测，及时发现合并症并及时治疗和控制。