刘旭

【摘 要】体育器材是实现学校体育教学的物质基础，它在体育教学中起到很好的辅助作用。只有合理地开发和运用体育器材，才能更好地提高教学实效和教学质量。排球垫球的教学内容是小学阶段体育课的重点课程，但是受排球运动的特殊性影响，在排球垫球教学中器材的常规用法已不能很好地调动学生学习的积极性，对学生的兴趣培养也起不到较好的效果。笔者在教学实践中通过开发“吊纸球”在排球垫球教学中的另类用法来有效地激发学生学习排球的兴趣，调动学生的学习积极性。

【关键词】排球垫球 排球教学 吊纸球 开发与使用

一、排球垫球教学的重要性

排球垫球是小学排球教学中的一项重点教学内容，是排球运动中一种较为广泛采用的传球方式，也是排球运动中一项重要的防守技术。因为其动作技术简便、实用、稳定、作用高效，所以该技术就成为比赛制胜的“法宝”。对于排球垫球技术而言，教师在教学时应注意教学层次与环节的处理：第一，应让学生初步学会自抛自接和自抛自垫;第二，让学生体验双人配合的一抛一垫;第三，让学生初步学会双人对垫;第四，让学生初步学会将垫球技术运用于游戏或比赛中。但是，在自抛自垫和双人一抛一垫的教学中经常出现抛球稳定性差和垫球不稳的现象，导致学生浪费了大量的时间去捡球，从而影响了整堂课的练习密度，降低了学生学习的积极性。为了让学生更好地掌握垫球这个技术、增加学生练习的密度，笔者结合技术的重难点，设计开发了“吊纸球”作为排球垫球教学的教具。

二、器材的创想思路

“吊纸球”是将废纸或者旧报纸做成排球大小的纸团，并用胶带固定形成一个纸球，用绳子或者网兜将球悬挂在半空中的钩子或者绳索上。以往这种教学用具多常见于足球的头球教学中，既能达到头球教学时球在空中的高度，又能减少头球后捡球的次数和时间。本着开发自制体育器材的想法，笔者将纸球用网兜吊起悬在半空中的形式展现出来，让它以全新的面貌走进排球垫球课堂，更好地为教学和学生服务。如此，节约了成本，培养了学生动手动脑和大胆想象的能力，提高了学生学习的效率。

三、“吊纸球”在排球教学中开发与应用的具体措施

（一）吊纸球开发与应用的功能

1.热身形式的开发

排球运动是一项全身任何部位都能触及球的运动。对于初学者而言，在排球垫球教学热身中不能局限于只用双手碰球，可以让学生在热身环节中用身体的各个部位都能和“吊纸球”接触，可以用击打、撞击、头顶、脚踢等一些非常规的排球技术动作来触碰。这样寓教于乐的教学方式更能提高学生学习的积极性，让学生充分活动身体的各个部位，为后面的教学做好铺垫。

练习方法与内容：（1）教师要教会学生利用手臂、头部、腰臀部、膝盖等部位来击打“吊纸球”，通过往任意方向进行击打球来锻炼学生各个部位触球的能力，考虑到安全因素切勿大力击打;（2）将“吊纸球”向任意方向摆动，当球摆回到原处时学生可以采用蹲下、左右闪躲、转圈闪躲等方式进行躲避来锻炼学生的灵敏度和移动速度;（3）相邻的两个学生为一组，互相向任意方向推动对方的球，当球摆回来时及时躲闪。

2.教学练习形式的开发

众所周知，排球运动属于球类运动之一。排球场呈长方形，中间有高网隔开，参赛双方各占球场的一方，通过手部将球来回在网的上空传来传去。考虑到排球运动中不使球落地这一特殊性，在垫球教学中就要充分考虑到这一因素来制订教学设计，“吊纸球”的使用在很大程度上解决了授课教师的困惑。一般性的排球垫球教学流程是先练习垫固定球，再练习垫移动中的球。它既能解决初学者在学习垫球技术时对球控制不稳定而导致球乱跑的现象，又能解决练固定球时需要两人一球，一人拿固定球一人垫而导致练习密度下降的困扰。

练习方法和内容：（1）单人面对“吊纸球”约一臂距离站立，练习垫向上方和向前上方的固定球;（2）单人面对“吊纸球”约一臂距离站立，练习垫移动的球时可以呈現三种移动方式来练习，即垫抛起落下的球、垫正前后方向摆动的来回球、利用侧垫斜方向摆动的来回球;（3）两人一组前后面对“吊纸球”约一臂距离站立，或者面对面离“吊纸球”约一臂距离站立，以垫球接力的方式垫正前方和正后方向摆动的来回球;（4）将多个“吊纸球”挂起，让所有的球都摆动起来，小组内多数学生按照顺序依次把每个摆动回来的球垫出，直到垫到最后一个球才算结束;（5）将“吊纸球”按照正方形的场地布置，学生站立在“吊纸球”的正方形场地外侧，每个学生听见哨音垫一次球后就向右侧移动一个位置，以此进行直到回到原来的位置结束。垫球的方向可以分为向上方垫球和向前垫球。

3.身体素质练习形式的开发

排球运动的身体素质分为灵敏素质、速度素质、上下肢力量素质、核心力量素质等。“吊纸球”的使用能把这些身体素质的练习方法融入其中。与以往的身体素质练习方法不同，这种有球的身体素质练习方法能全面地锻炼到身体部位，提升学生练习的兴趣和效果。

练习方法与内容：（1）反应速度练习——利用“吊纸球”各个方向来回摆动的方法来选择蹲下和左右闪躲;（2）移动速度练习——把“吊纸球”挂在离身体两侧3～5米的地方，进行左右来回移动触球练习，可以是滑步移动、交叉步移动和跑步移动，要注意尽量快速移动;（3）力量练习——蹲在“吊纸球”的正下方，采用蹲起头轻触球的方式进行下肢力量练习;（4）仰卧在地上，两脚直腿向上方收起90°，用脚尖轻触球的方式进行核心力量的练习;（5）将球悬挂高度调高，采用原地起跳双手摸球的方式来进行跳跃力量的练习。

（二）“吊纸球”开发与应用的价值

“吊纸球”开发是为了弥补排球教学器材的不足。因此，自制器材一定要体现经济性，应本着勤俭节约的基本原则，少花钱、多办事、办好事，充分利用废旧物品、器材，师生自己动手进行制作，使自制体育小器材花钱少、实用价值大。“吊纸球”就是利用废旧的报纸制成的“纸球”，既经济又环保。

“吊纸球”的开发是可贵的，但是如果普及推广好让广大教师都能借鉴，价值将更大。因此，研制和开发“吊纸球”所用的原材料要大众化，构思要新颖，并且要规范制作过程的文字材料，以便交流、借鉴。

“吊纸球”开发是安全的，在排球垫球教学中与传统排球相比，对学生手臂的伤害相对要小，更容易让低年级学生接受，从而克服垫球手痛的恐惧心理。“吊纸球”用网兜挂在半空中可以避免球乱飞的现象，使排球课堂教学更加有序，避免事故发生。

（三）“吊纸球”开发与应用的意义

1.有助于课程理念的进一步深化

排球教学器材资源是排球教学资源的一个重要组成部分，该资源的开发利用将对课程的教学起到积极的推动作用。在排球器材的开发利用中，教师要始终围绕“创新”一词，这是新课程理念所提倡的，也是对新课程理念的进一步深化。

2.有助于解决教学器材的不足，优化教学器材的配置

由于各个学校排球教学器材的配置水平不一，通过教学器材的开发利用，有助于解决学校因教学器材的不足而无法教授排球技能课，阻碍学生对排球学习的兴趣的培养等问题，也有助于部分学校排球教学器材的优化，在体育教学中取得好的成果。

3.有助于体育教师业务水平的提升

体育教师在排球教学中开发体育器材可以加深对教育的理解，丰富科学知识，并能超越课堂的局限去思考问题。对于新开发的体育教学器材资源，教师应运用新的教学观念和策略实施教学。体育教师要从学生的实际学情出发，以学生为主体提升学生学习排球的兴趣，提高学生学习排球技术水平，优化教学方式，增强 “研”“教”“编”的能力，从而提升业务水平。

4.有助于学生综合素质的提高

教师通过体育器材的改革创新，充分利用有限的体育器材，让学生在教师的引导下，结合自己的实际合理运用教师提供的新思路和活动内容进行选编和改造，激发创造思维，从而达到培养学生创新意识和能力的教学目标。

【参考文献】

王晓东，赵卫新.排球垫球辅助练习器材的设计制作与应用[J].中国学校体育，2016（12）.