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邓亚萍:成才之路上,不能少了运动

2022-04-24任明霞

父母必读 2022年4期
关键词:邓亚萍后卫乒乓球

任明霞

运动能帮助孩子强身健体,结交更多的朋友,如果某项运动能够成为他的一技之长,支持孩子走职业的道路,也是不错的选择。除此以外,运动带给孩子的远不止这些,更重要的是对个人性格、品质、综合能力的培养和历练。

锻炼专注力

邓亚萍让儿子从小就开始练习乒乓球,但她看重的是对孩子专注力的训练。乒乓球是一项需要快速应变、快速判断的运动,非常考验一个孩子的专注力,而专注力的提升同样会迁移到日常生活、学习的方方面面,所以邓亚萍也没有让儿子成为职业乒乓球运动员,而是学业与训练兼顾。因为她相信,通过这项运动,儿子可以做到学习的时候全神贯注地学,练球的时候心无杂念地练。

培養自我反思的能力

向内看,学会自我反思,对孩子的一生都弥足珍贵。邓亚萍提到当年自己打球时有一种死磕的精神,只要打比赛,如果能赢,自己就特别高兴;如果输了,比赛结束也不让对手走,直到打赢对方为止。虽然从小就争强好胜,但是如果真输的话,她不会对别人发火,而是会生自己的气,找自己的原因,反思自己的不足,找准训练方法。

受到邓亚萍的影响,她的儿子也从小学习乒乓球,一开始打比赛时,儿子输球后,邓亚萍问他为什么输。他总是会找各种客观存在的外界原因,比如说因为天气不好、地板太滑……邓亚萍反问他地板滑,你的对手地板滑不滑?因为乒乓球比赛打一局换一边,所以地板滑显然不能成为原因,邓亚萍逐渐引导儿子找自己的主观问题。

经过不断的磨炼和反思,邓亚萍的儿子获得了北京市青少年男单冠军。但更让邓亚萍开心的是,儿子开始学会自我反思了,他认识到了自己的问题—自己有些飘了,战术被对手研究过了,需要重新练习新的技术。

养成正确看待输赢的平常心

邓亚萍认为,现在的孩子普遍经历的挫折比较少,所以抗挫能力低,但是在运动中,尤其是竞技运动中,输赢是家常便饭,可以很好地帮助孩子坦然接受输赢。另外,如果希望赢得比赛,就需要好好研究如何在规则允许的范围内,通过公平竞争获胜,这也是激励孩子不断思考,努力提升自己的契机。

特别提醒:尊重孩子的意愿,从孩子感兴趣的运动项目引导

邓亚萍提到虽然儿子从小练习乒乓球,但是他最喜欢的还是篮球,就算是挤出中午吃饭的时间也要打篮球,空闲时间也会看看篮球比赛。对此,邓亚萍非常鼓励,并且还会和儿子研究篮球的战术,帮儿子分析他在篮球上最适合的角色—后卫,并且和儿子一起探讨后卫需要的能力和提高的要点,比如需要很强的组织能力和领导能力,要眼观六路、耳听八方,要知道球传到哪儿,谁能进攻得分等。所以,邓亚萍提醒父母,帮助孩子建立运动习惯固然重要,但最好从孩子感兴趣的运动出发,这会让孩子更能坚持下去,并愿意为此付出更多努力。

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