白志强 付娜仁

摘要：十九大报告中提出了健康中国这一发展战略，突出了人民健康的重要性。近年来，人们更加注重自身的身体健康，越来越多的家长开始重视自己孩子的身体健康。本文在健康中国以及幼儿体适能的训练方法的背景下从幼儿体适能教育训练的特点出发，阐述了如何提高幼儿体适能教育，分析了影响幼儿体适能教育的部分因素。旨在提出明确提升幼儿体适能教育的方法与策略，为大家在幼儿体适能教育方面提供参考。

关键词：幼儿 体适能教育 训练方法

前言

体适能一词最早源于美国，它指身体能力除了能够胜任工作之外，还对突如其来的变化以及压力拥有适应的能力。通常我们将年龄在3-6岁的儿童称为幼儿，在这个年龄段的儿童身体素质、身体抵抗力较差，所以有必要通过参加体适能教育训练来提高自身的身体素质和对环境的适应能力，因此，幼儿体适能教育行业便兴起。体适能教育训练不仅能够提高幼儿的身体素质，而且还能够培养孩子吃苦耐劳以及团队合作精神，使其身心健康统一发展。

一、幼儿体适能教育的特点

幼儿体适能教育主要由心理健康和身体健康构成，它是专门为幼儿设计的体育训练课程，运用各种方法，提高幼儿的身体技能、身体素质和社会适应能力。身体健康主要由速度、力量、柔韧、耐力、灵敏等身体素质构成；而心理健康由意志力、团队合作能力、不畏艰苦等意志品质构成。……