□苗炜

表面上看，我们没有理由不快乐，音像店里有大量的盘，电视里有大量的节目，网络上更有无数的搞笑，手机里全是段子。要想知道自己是不是快乐，您可以跟着我做一个测试，用1 到7 的分值来回答下面的5 个问题，1 代表绝对不认同，4 代表基本认同，7 代表绝对认同，您还可以用2、3、5、6 来表示自己认同的程度：第一，我的生活很接近我的理想；第二，我的生活条件是很出色的；第三，我对我的生活很满意；第四，我在生活中已经得到了我想要的重要的东西；第五，如果能重新活一回，我没什么要改变的。

总分31 到35 之间者：您对自己的生活非常满意，您很快乐；26 到30 分：很满意，快乐；21 分到25 分；基本满意；20 分：这是个中间点；15 分到19分：轻微不满意；10 到14 分：不满意，不快乐；5 分到9 分：极度不满意。

咱们不是聊相声吗？怎么转到对生活满意不满意的话题上了？我想，大概有这样两个原因：一是，不管我们看了个笑话笑多久，能带着微笑入睡才是快乐的；二是，笑本来就是个社会化的指标，有研究者统计，在社交场合，人们笑的频率是独处时的30 倍。我们能纵情大笑，必然有一个指标是我们的生活还凑合。

但科学家告诉我们，金钱和青春未必总是让我们快乐的，“金钱的确可以为我们提供物质上的满足，但当我们的基本物质需要满足后，额外的金钱对提升我们的生命满足感作用甚小”。而美国的一项调查显示，20 至24 岁的美国青年平均每月有3 到4 天的时间在玩忧郁，65 至74 岁的美国长者平均每月只有2到3 日的忧伤时间。……