膝关节怕冷是何因
2022-04-08韩良
韩良
门诊时许多患者有这样的困扰——膝关节并不太疼痛,但是特别怕凉,隐约觉得膝关节骨缝里“冒凉风”,稍有天气变化或者吹了空调就觉得膝关节难受。有的患者甚至一年四季都要捂着膝关节。为什么会出现这种情况呢?
中医认识
其实这种膝关节怕风怕冷,见热得缓的情况属于中医学“膝痹”范畴,又称“骨痹”“鹤膝风”。现代医学诊断的膝关节炎、创伤性关节炎、痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病都可能有类似表现。
膝痹病的主要临床表现包括关节挛缩、活动不利、疼痛、反复肿胀或变形等。自古医家多认为痹证成因以肝肾不足、邪气妄入为主,中医古籍中有诸多记载。
《素问·宣明五气》中指出,“肝主筋,脾主肉,肾主骨”;《素问·逆调论》篇中也提到“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满,故寒甚至骨也。”可见肝肾不足是筋骨脉络不通的发病基础。《素问·痹论》云:“风寒湿三气杂至,合而为痹也。”说明外邪侵袭是膝痹病发生的主要诱因。
为什么膝痹病患者会膝关节怕冷呢?中医认为,膝关节周围肌肉、皮肤发凉,固定性剧痛或挛缩拘急多是因为肾阳不能温煦下焦,复加外邪风寒侵袭,或外伤损伤血脈,气血不得濡养所致。自觉膝关节发凉实际是和人的体质、身体状态有关。所以在同样环境下,有的人膝关节特别怕冷,有的人却觉得热。当人体体质虚弱时,则不能适应自然六气变化,易被风寒湿邪侵袭,流注膝关节,出现膝关节“冒凉风”等症状。
现代医学也观察到,膝关节周围的软组织包裹较其他部位少,而且膝关节活动较多,离心脏较远,所以有过外伤或者骨关节炎病史的患者会对寒冷刺激特别敏感。膝关节怕凉其实是许多膝关节疾病的前兆,也是许多疾病的长期伴随症状。
日常调护
有这种膝关节怕凉症状的患者应该怎么办呢?下面介绍几个日常调护方法。
如膝关节受过外伤,一定要避免再次损伤,减少剧烈活动,比如蹲起、跳跃、登山等。如是明确诊断有风湿性关节炎的患者,一定要控制炎症因素,注意饮食和休息,增强自身免疫力。
此外,平时还要保暖,避免过度耗散阳气,可适当食用一些温补的药膳。可以在温暖舒适的环境做适量的锻炼,比如游泳、散步等,增加肌肉力量。症状明显的患者需在医生指导下选择一些中药外治法调养,如穴位贴敷、艾灸等。