王红蕊

乳腺健康是很多女性关心的问题，随着生活、工作压力的增加，女性乳腺亚健康的情况越来越普遍，越来越多的女性被医生告知患有乳腺增生，而且患病的人群逐渐低龄化。正如《妇科玉尺》所说：“妇人之疾，关系最巨者则莫如乳。”

乳腺增生属中医学“乳癖”范畴，临床以乳房胀痛为主症，多在月经前症状加重，情绪波动或劳累过度，也会使乳房胀痛增加。

调理肝、脾、肾是中医治疗乳腺增生的主要环节，对于情绪抑郁、心烦易躁的患者，归属于肝郁气滞型，治疗应从肝入手，治则以疏肝理气为主，方选小柴胡汤、逍遥散加减;对于神疲乏力、苔腻纳呆的患者，归属于脾虚痰结型，治疗应从脾入手，治则以健脾化痰为主，方选香砂六君子汤、参苓白术散加减;对经前胀痛、月经不调的患者，归属于冲任不调型，治疗应从肾入手，治则以调理冲任为主，方选二仙汤加减。临床还常出现肝脾肾三者混合的类型，就需在辨证中，治肝、治脾、治肾互有侧重，变生多种治方，对于局部肿块较多且质地较硬的，则应加用软坚散结、活血化瘀的中药，如海浮石、莪术、龙葵、桃仁、丹参、益母草等。

中药外治也是治疗乳腺增生的好方法，用适量的金黄散再加入少许凡士林，两者放在一起搅拌均匀后敷在乳腺增生的部位并稍加按摩，能够促进乳腺血液循环，消除肿胀，通络祛痛。

预防重于治疗，饮食方面一定要少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性饮食。平时也应注意调整心态，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，凡事力求心胸開阔，处世泰然。多参加一些娱乐活动，以丰富生活，调畅情志。对有情志因素的患者，应及时予以开导排解，不用因患本病而恐惧、紧张、情绪消沉或烦躁，树立必愈的信心，才更有利于治疗。