文/李洋 刘芃宏

（作者李洋系二级心理咨询师，任职于天津市武清区崔黄口中学；作者刘芃宏系三级心理咨询师，任职于天津市武清区杨村第四中学）

一个晴朗的早晨，一个胖乎乎的小姑娘来到我的咨询室，她的身高比起同龄的女孩子要高一些，脸也显得较为成熟。进来的时候她的眼睑低垂，一副很委屈的表情对我说：“老师，我想和您聊一聊，可以吗？我心情很不好。”

我搬了一把椅子让她坐下，然后问她发生了什么事情。她一下子就啜泣起来，等了一会儿后，说：“我有一个特别好的姐妹，最近我俩关系破裂了，我心情十分不好。”

我轻声问她：“是因为什么事情呢？”

她止住哭泣说：“因为我不再帮她做事情了，她就很生气，然后就和我吵了一架，我们俩就不说话了。”

我接着问她：“也就是说你之前都会帮助她，现在不帮助她了，所以她生气，是吗？”

她回答道：“嗯，她是一个很懒的人，每天早上起来都是我帮她打洗脸的水，帮她叠被子，和她一起值日都是我一个人在打扫，她通常都坐在床上玩儿。有一次，实在忍不住了，我就说了她，问她为什么每次都不自己干活，总是让我干，说她就是懒，然后她就生气不理我了。”

“听起来好像是她不对，那你帮助她做事情的时候你是什么样的心情呢？”我继续问她。

她顿了顿说：“其实，我每次还是很高兴帮助她的，我从小在家里就是姐姐，喜欢照顾别人，也习惯了。可是有时候我也会累啊，我也有很多自己的事情要做。”

我问她：“那你当时和你的好朋友说这些话的时候是什么样的心情呢？……