文/曾卫

（作者系中国人民解放军总医院第八医学中心妇科退休副主任医师）

痛经是青春期后很多女生可能都遇到过的“难事”，更像每个月遇上的“隐形朋友”，看不见摸不着，你也不知道它什么时候会出来闹一闹。小打小闹也就算了，有时候偏偏会兴风作浪，让你痛不欲生，不得安宁。有些女生不知道怎么正确对付它，家人、朋友经常会告知忍一忍就算啦。

忍？我在这里告诉女生们，不必忍！当你充分了解和熟悉这个“朋友”后，捉拿、掌控它就非常简单了！

什么是痛经

痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀的症状，伴有腰酸或其他不适情况。症状严重者会影响学习、工作和生活。痛经分为原发性和继发性两种：

绝大多数痛经都属于原发性痛经。原发性痛经主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关，而生殖道无器质性改变。并不是每次月经都出现疼痛，疼痛程度不规律，时间短，可以自然缓解。

继发性痛经则是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病引起的。每次月经都会疼痛，而且疼痛可能会越来越严重，疼痛时间可能也越来越长。这是必须去医院检查、治疗的疾病，绝对不能忽视。

在这里，可以教大家预防、缓解的是原发性痛经。

发生痛经的原因

原来，让痛经发生的“隐形朋友”叫子宫内膜前列腺素。正常量的前列腺素会使子宫收缩，让内膜剥脱完整，使经血尽快排出。可前列腺素一旦含量过高，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而出现不同程度的下腹部绞痛。……