林洪图

中图分类号：G861.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）02-086-02

摘  要  游泳是一项重要的运动项目，其能够对人体全身的运用神经起到协调作用，有效提升游泳者的身体素质。儿童阶段对新鲜事物的接受程度高，游泳能够增强儿童身体素质，培养其坚韧的意志品质，因此对于儿童而言，学习游泳是一件十分有意义的事情。在进行游泳训练的时候，力量培养是游泳训练的关键和核心，其不仅关系到游泳者在水中的成绩，也关系到游泳者在水中的安全。鉴于上述分析，本文将儿童游泳教学力量的培养作为主题进行研究和分析，以探讨培养儿童游泳力量的策略和方法。

关键词  儿童  游泳教学  力量培养  肌体机能特性

游泳运动中，力量的培养是核心和关键之一。儿童接受新鲜事物强，领悟知识快，正处于学习游泳的较好时机。但是力量培养与训练的过程是艰苦的，尤其是儿童心智发展尚未成熟，容易在心理上存在障碍[1]。因此，要关注儿童进行力量训练过程中的心理，教练员要能够帮助儿童应对艰苦的力量训练，提升心理素质，给予良好的指导。在培养儿童力量的过程中，教练员要针对儿童的训练特点，遵循游泳教学的客观规律，保证游泳力量训练的计划性、合理性和儿童化，从而能够适合儿童训练学习的特点。

一、儿童游泳基本身体素质需求及力量培养概述

（一）儿童生理发展特点及游泳运动基本身体素质需求

游泳作為一项体育运动，其不仅在竞技体育项目中受到关注，而且广受普通群众的喜爱。……