鱼爸

01

很多妈妈说，放假还没一个星期，感觉自己的血压又上升了。

每天都要跟孩子斗智斗勇，嗓子都哑了。

你是不是也正有这样的经历：“孩子在家里上蹿下跳，玩具书本满屋子跑。” “晚上怎么喊都不睡，早上怎么叫都不起床！” “做作业拖拖拉拉，变着法儿偷偷玩手机。”……

可偏偏现在的假期延长了，寒假算下来都有近一个月。

在崩溃的时候，最盼望的就是神兽早点开学。

但是，假期也能给我们一个非常好的机会，陪陪孩子，引导他们养成一些好的习惯。

如果有一个好的安排，也能带来很多的改变和收获，而不会被电视和手机占满，不会天天睡懒觉玩游戏，进入一个荒废期。

02

一个及时出现的假期计划表就很重要了。

前几天看到老师在群里发的假期安排，有好几页文档，看得眼花。

有妈妈说：“能不能让我们好好放个假呀！每次孩子放假，我们就要加班了。”

真是如此呢！

各种打卡、各种实践活动、各种表格需要填。高年级的孩子还能自己独立完成，可也需要父母提醒。

而低年级的娃，必须要大人参与才行。

如何让孩子劳逸结合，把握好“玩”和“学”的关系？

首先就是要有一个计划表。

如果没有计划，纯粹靠父母喊，或者靠孩子自觉去做，真的会事倍功半。

因为父母有时也会忘，而真的能在学习上高度自觉的孩子并不多。

这样就会出现混乱和遗漏。

所以，我跟小小鱼在刚放假时一起做了一个计划。

将学校的安排跟自己的学习计划统一起来，这样不会漏，也不会东一下西一下，每天匆匆忙忙找不到方向。

03

做這个计划给大家几个建议：

首先是要孩子自己参与进来制作，询问他们的意见，并达成一致。

我跟小小鱼制作的每一份计划，最后都会签上他的名字，表示他参与了，并且认同。

签名是一件很有仪式感的事。就好像我自己自愿做的事，而不是父母强迫的。

其次是及时调整，保证执行。做计划容易，但执行起来难。这是很多父母的反馈。

所以不少的计划做出来就贴在墙上，没两天就搁置了，又进入了混乱的状态中，想起来就做一下，提醒一下就动一下。

既然有了计划，就要努力去保证完成。如果不合理或者有难度，可以调整。

比如小小鱼的语文打卡中有朗读，之前计划是晚上各科目打卡时一起完成。

后来发现每天早上的自由阅读前可以朗读，而且晨读的效果更好，所以就进行了调整。

而且发现计划实行时，并不能完全跟时间对上。

那执行的时候，可以调整一下学习的任务，按照计划上的流程走，没必要那么对准时间。

稍微变动一下，保证孩子的精神状态和主动性。

比如作文的时间原本是40分钟，却用了一个多钟头，占用了寒假作业的时间。

那当日的寒假作业少写几页没关系。

这些都是可以商量调整的。但是不要完全抛弃计划。

另外可以给孩子查漏补缺，这就是特殊安排，每个孩子都不一样。

比如小小鱼的书写是一个让人头疼的问题，这个假期就可以加强练习，每天写写。

关于作文，我一直想跟他好好交流交流。

正好利用假期，每周写一篇、然后我给他讲，再修改，不要写多了。

查漏补缺可以根据孩子的实际情况来量身打造，效果更好。

当然，执行的时间也可以考虑实际情况。

比如刚放假的10多天里，可以在学习时间上占比多一点。

而春节期间，亲朋好友走动多，保证每天有学习和阅读，并且作息有规律就好，学习的时间可以减少一点。

到了开学前的一个星期，要开始收心，作息保证好，准备新学期的学习。

最后是计划里要有锻炼和玩的时间。

做这个寒假计划的时候，甚至做每个学习计划的时候，我都会尽量站在儿子的角度考虑。

计划不要太满了，不要太累了。所以小小鱼也挺愿意我参与做他的计划。他知道爸爸会考虑到这些，而不是只要求学习。

所以周六和周日基本是自由安排。而且每天晚上有电影和动画片的时间，不过没有手机视频和游戏的时间安排。

因为这两个极易成瘾的放松方式，我觉得并不适合孩子。平时上学的时候没有接触，那假期更不能放任。

如果真的要给孩子看手机视频和玩手机游戏的话，建议在视频内容上把把关。

而且手游尽量避开联网竞技游戏，并且安排好时间。

因为占用太多的时间玩游戏，很容易上瘾。

04

那可以怎么安排放松的时间呢？运动、阅读、桌游三者可以首选。

这几天，小小鱼的表哥、表妹都来家里做客。每天按照学习计划学习之外，也会一起玩。

除了晚上的电影时间外，其他时间，他们就是一起玩积木、下棋，或者安安静静的阅读。

有时去楼下打羽毛球，在小区里跑跑闹闹。每天足够的运动量是必要的，不要总宅在家里。

我们常说童年要好好玩，但你会发现孩子们的学习任务真的很重。

双减之后，虽然没了补习班，可要学的东西还是有很多很多。

而父母的角色也在变化，在孩子的学习上，需要花更多时间和精力。

不过说到底，陪伴孩子，栽培孩子，不正是我们想做好的事吗？