李晨 戴菊红 刘晔

1 北京体育大学（北京100084）

2 常州体育医疗科研所（江苏常州213022）

骨骼肌的结构特性会影响其力-速度及力-长度等功能特性[1]。已知力量训练可改变股二头肌长头（the long head of biceps femoris，BFLH）组织结构[2，3]，但柔韧性训练（拉伸）对BFLH 组织结构的影响尚存在争议[4，5]。常用于肌肉松解的静态拉伸要求在目标肌肉有明显牵拉感的身体位置保持一段时间静止，以增强肌肉柔韧性及增大关节灵活性。而动态拉伸中目标肌肉不在静止拉伸位置保持放松，而是维持一定主动张力并在有控制的关节活动中得到牵拉[6]。BFLH内不同局部的结构差异[7]可能导致局部间所受牵拉存在差异[8]。不同类型的拉伸对BFLH 不同局部结构的作用尚不明确。以往运动医学等领域运用肌骨超声的研究中多使用仅能对小范围活体组织进行观测的常规扫描技术，而当所要观测的肌肉组织范围大于常规扫描范围（4～6 cm）时，全景超声扫描技术即为首选的观测方法，且观测结果具有更高的可靠性与精准度[9]。

本研究采集BFLH 肌腹在一次性动态拉伸与一次性静态拉伸前后的全景超声图像，并对其近、中、远侧端的肌束长度等结构参数及其变化规律进行测量与归纳，为解释不同拉伸方式对腘绳肌功能特性的影响提供参考。

1 对象与方法

1.1 受试者

招募近2年内每周有1～2 次力量训练健身习惯且无腘绳肌损伤的男青年10人，年龄23.70 ± 1.16岁，身高177.30 ± 4.55 cm，体重69.30 ± 5.81 kg。

1.2 研究设计

借助全景肌骨超声扫描手段观察同一批受试者在不同时间进行一次性动态拉伸和一次性静态拉伸前后各2分钟的BFLH肌束长度、羽状角度和肌肉厚度等结构参数。……