■陆子华

陈省身先生是美国国家科学院院士、美国艺术科学院院士，曾获得美国国家科学奖章。1995 年当选为首批中国科学院外籍院士。他曾先后主持、创办了三大数学研究所，桃李遍天下，造就了一大批世界知名的数学家。吴文俊先生也是我国著名数学家，中国科学院院士，他曾跟随陈省身学习，在拓扑学、数学机械化、中国数学史三大领域取得了卓著的成就，激发了我国人工智能领域研究的跨越。这两位数学家皆得享高寿，许多人既仰慕他们的才学，更仰慕他们的养生之道。

陈省身：一切适度，勤于动脑

陈省身先生活了93 岁，他在90 岁高龄时仍思维敏捷，耳聪目明，依然在南开大学数学研究所任名誉所长，并担任教学和科研任务，每当讲课前他都亲自查资料、写提纲、备课、做实验，从不假手于人。更令人惊讶的是，他还能流利地背诵很多古诗，像《长恨歌》《秋兴八首》这样的长诗，他都能脱口而出，而且准确无误。陈先生说，他非常喜欢中国古典文学，从小就常常背诵、研究，久而久之，自己也就能写诗作赋了。

陈省身对于饭菜从不挑拣，也没有任何忌口，用他身边工作人员的话说是“给什么就吃什么”。对此，他曾半开玩笑地说：“我对吃是随心所欲的，我爱吃，什么都吃，我不提倡单吃素食、绝对淡食，老虎吃肉才会有劲儿嘛！”话虽这样说，他还是偏爱清淡微甜的菜肴。在日常生活中，他总是差人到饭店去买淮扬菜，从不买那些咸辣厚腻的菜肴。他认为辣味对胃有刺激，厚腻不适合运动量少的老年人，而家乡的淮扬菜则清淡些，更适合自己的牙齿和胃口，每餐他总是荤素搭配且必要有一碗汤。

陈省身在国外生活了大半生，却不喜欢喝咖啡，只喜爱家乡的绿茶，而且不喝浓茶。他也不吸烟，但常常适量地喝一点葡萄酒。他说：“这对身体有好处，无非要注意适度就是了。”

每天早上起床后，陈省身总要散散步、打打太极拳。特别是在工作累了的时候，常常用看闲书、读报纸、打扑克、下棋来放松大脑和活动身体。他认为：“头脑在于应用，只有常应用头脑才不会生锈。不要怕它会累坏，我下棋打牌，不是在刻意地追求长寿，只是调整生活而已，可是却起到了很好的作用。”

陈省身生活很有规律，每天清晨6 点半左右自然醒来，中午休息两个小时睡午觉，每晚10 点左右上床休息。不论工作多忙，也从不通宵达旦地开夜车，“那是对身体的透支，是欠债，是划不来的。我从年轻就养成了这个习惯，从不开夜车去工作。”除了书柜中的书外，在茶几上、椅子上都放着书。这些书，除了数学书外还有古典诗词、围棋棋谱、医学论著、社科研究书籍以及《红楼梦》《尘埃落定》等古今小说。他的数学资料也是随手散放着，并不让人收拾。他说，自己的东西放在哪里自己最清楚不过，想看时随时就能找得到，收拾完后反而会不知道放在什么地方了。

凡是接触过陈省身的人，都说他是个好脾气的老先生，尤其是对身边的工作人员特别和气与尊重，有时还很幽默。他非常好客，朋友来了，又吃又住，他总是很高兴。此外，他还每周在家里召开一次学术讨论会，参加者有年轻教师和研究生，气氛非常活跃，而他自己在那一刻似乎也变得年轻了。陈省身常常告诉来访者，他的老年生活格言就是：无忧无虑，快活度老。

吴文俊：要让生活尽量轻松平淡

吴文俊先生一生走过了98个春秋。他一辈子从事数学研究，一心一意用脑，痛痛快快生活。

吴文俊37岁时就获得国家自然科学奖一等奖，40 多年后再次获得国家最高科技奖。但他一心向学，致力于科研，从来不宣扬自身，淡泊自守，以至于他在国内的知名度与他的成就极不相称。他在90 高龄时又开始研究世界级难题“大整数分解”，这是当今使用最为广泛的密码的安全性的数学基础。他说：“60岁以后的时候正是做事情的时候，没人说我老，老了就不行了，我没这么想。”

生活中的吴文俊就是一个普通人。他的家朴实无华，只有一把藤椅、一张书桌，显眼的是有两台电脑和几乎摆满了五间房的书。在数学研究之外，吴先生还喜欢看围棋比赛，读历史小说，看历史电影。2011 年的一天，趁着儿子出差，已经92 岁的他自己坐公交车去附近电影院看电影，最后“还到星巴克喝了杯咖啡呢，后来被批评了，没再犯过”。这个数学界的“老顽童”，始终保持着一颗热爱生活的心。

吴文俊的生活态度是“随心所欲”。数十年来，他的爱好总是因时因地而变，唯一不变的是一颗热爱生活、享受生活的心。他曾在古稀之年去游乐场坐过山车，也曾在泰国开会时爬到大象鼻子上拍照，玩得不亦乐乎。提到这段往事，吴文俊说，当时不知道害怕，看别人都去玩就跟着去，结果一上去就下不来了。熟悉吴文俊的人都说他整天乐呵呵的，好像永远都没有烦恼。吴文俊却说：“我当然有烦恼。当烦恼真的来的时候做你能做的事，把心放宽一点，顺其自然，烦心的事很快就会过去。”

对于饮食方面，他认为人要保持健康，就必须品尝各种食物，不可偏食，这样才能获得比较全面的营养。他说：“我严格控制自己不偏食。爱吃的东西不贪嘴；不爱吃的菜肴，若对身体有好处也要吃一点。我鱼肉少吃，蔬菜多吃。”每天早晨起床后，他的早餐是一碗稀饭、一颗鸡蛋和一杯牛奶。

吴文俊乐观开朗，从不抱怨。虽然是“90”后，但他似乎并不觉得自己是老人，吴文俊笑说：“我才90多岁，哪算高龄啊！”当被问到他的养生之道，他连连摆手：“哪有什么特殊的秘诀，我平时连运动都很少做，比较喜欢坐着看小说。”说完好像突然想起了什么，又说：“要说运动，我平时在家里走来走去算不算？”他还说：“我信奉丘吉尔的一句话，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，要让生活尽量轻松平淡，不要被无谓的烦恼干扰。”