年关将近，各种聚会邀请都迎面而来。联络感情是好事，但不明的聚会还是要慎去，因为其中可能藏有“陷阱”！大家在聚会的时候可能会选择去酒吧、KTV等娱乐场所，可能因为你的好奇心作祟，或者当时喝酒喝多了，太信任朋友了等等，以致被不法分子“下毒”。要知道，现在的毒品离普通人越来越近，例如“咔哇潮饮”以及各种披着零食包装的毒品，稍不留意就可能上当。

有的人惊觉自己吸到“第一口毒”之后，往往惊慌失措，不知道该怎么办，他们觉得自己要对毒品上瘾了，非常害怕。今天就为大家说一说，第一次误吸毒品之后，该怎么做。

第一次误吸的表现和危害

海洛因会让初吸者非常难受，呕吐、头昏脑胀；而冰毒、麻古会让初吸者极度亢奋，几天几夜不睡觉，不想进食，像打了鸡血似的。

精神萎靡不振，注意力不能集中。由于身体被外界的物质提升了快感和兴奋度，当毒品药性退却时，整个人的状态就变得很颓丧，意志消沉，很长时间才能恢复。

脾气无常，极易暴躁。由于身体不适应毒品的刺激，会让初吸者的情绪波动很大，面对家人的关心问候，也会很焦虑和暴躁，又由于不敢说实话，容易自我封闭。

敏感自卑。多年的禁毒宣传，让人们对吸毒人员产生了厌恶感，当初吸者发现自己也成了吸毒人员，心态很容易崩溃，变得敏感和自卑。

大多数人第一次吸食毒品，不是被人刺激，就是被引诱，对于一次吸入毒品的剂量是没有概念的，最容易出现的情况是第一次吸毒过量导致猝死。

常见生理上的表现：心跳加快和胸闷，食欲下降，甚至厌食，饭后呕吐，口干，皮肤瘙痒，睡眠不定时，昼夜不分等。

第一次误吸会不会上瘾

吸毒成瘾的过程是循序渐进的，从偶尔吸食到成瘾依赖是一个日积月累的过程，毒品的剂量也是逐渐增加的，起初吸毒者还有一定的自控力，能清醒地意识到毒品剂量越大对人体的伤害越大。

但是随着耐受性逐渐提升，就会对吸食毒品的剂量和频率失去控制，从而产生严重的成瘾依赖性，这就是毒品上瘾的过程。

所以误吸一次成瘾性不会特别高，另外吸毒成瘾不仅仅是生理方面，还有心理、社会、环境、教育等多方面的原因。对于被诱骗者而言，真正能让他们对毒品成瘾的，是再三被引诱吸食。

因此不要因为误吸了一次毒，就心情抑郁，一蹶不振，甚至想不开做出极端的事情。

误食毒品怎么办

我们知道毒品进入人体最后必定要排出体外，即使是不吸毒的人每天也要进行排毒，在不严重的情况下可以多喝水促进自己的尿液排泄；也可以采取排汗的方法进行排毒，先洗热水澡然后捂紧被子，不断地使自己保持在出汗的状态，这样便于把身体中的有毒物质排出。

但是排毒之后，一定要将自己彻底地清洗干净。毒品排出物的残留也会对身体和皮肤造成一定的伤害，如果是用被子捂汗的方法，也要记得及时地更换被褥，这样才会在最大程度上减少毒品对自己的伤害。

可以适当地吃些水果，补充自身营养和水分，保持乐观的心态。

当然如果各种方法都行不通，一定要及时地去专业的医疗机构进行详细的检查，如果发现染上毒瘾必须马上进行戒毒治疗，看看毒品有没有严重伤害到自己的身体健康，一定要及时地戒毒，切莫拖延，切莫再与毒品产生联系，坚决不吸第二口毒。

最后要敲黑板提醒大家！大多数人吸毒成瘾，都是因为身陷毒品的圈子，如果不断绝此类朋友和圈子，就只会越陷越深，甚至遗恨终生。常出入娱乐场所的朋友们多留一个心，在人员密集的公共场所要提高防范意识，加强警觉性。不要盲目好奇，片面追求刺激和享乐，要养成良好的生活习惯，学习禁毒知识，保护自己，让毒品远离生活。被人“下毒”造成误吸时别忘了拿起法律武器保护自己。

最后说一句，事事无绝对，有些易感体质的人对成瘾物质是很敏感的，有可能一次就成瘾，因此永远不开始第一口，才是远离毒品侵害的正确选择。

云南省戒毒管理局 协办