李申松

摘要：在走向优秀的路上学生容易选择逃避——具体表现为缺乏上进心、害怕失败但又害怕成功。所以，作为一种阻碍自我实现的心理障碍因素，“约那情结”犹如摆动着的钟摆，左端是对优秀的期待，右端是对困难的逃避。可是，这个问题在实践中并没有引起足够的重视。想要引导学生走上自我发展之路，教师需要帮助学生克服约那情节。结合典型案例，理清约那情结形成的内在机理，可以为学生的个体教育提供一个全新的实践路向。

关键词：约那情结;差异教育;心理障碍

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）07-0063-03

当下，很多学生的生命处于被抑制的状态，而且普遍与约那情结有关。问题的发现，要从我班里的学生小源（化名）谈起。

一、初识约那情结

2017年，小源分到我班。他是一个很安静的男孩，自律性特别好。有一天，我跟小源商量让他当纪律班长，可是小源扭扭捏捏很难为情。我问他原因，他又支支吾吾地说担心做不好。我没有勉强他，但心里产生了一个疑惑：小源为什么缺乏担当的勇气呢？

这期间，我恰好在马斯洛的《人性能达到的境界》一书中接触到了“约那情结”这个概念。“约那”，源自基督教，意为“鸽子”。鸽子性情驯良，马斯洛把它作为一种在机遇和压力面前畏缩、逃避的情绪状态的隐喻。他认为：“从大多数的情况来说，我们有可能比我们的实际表现更杰出。我们都有尚未运用的潜能或尚未充分发展的潜能……我们常常逃避责任……正如约那力图——徒劳地——逃避他的命运一样……我们肯定爱慕那些体现了真、善、美、公正、完善，最终取得成功的人。但他们也使我们不安、焦虑、困惑，也许还有些妒忌和羡慕，有点自卑、自惭。他们往往使我们失去自信、自制和自重。”这种现象，马斯洛最初称之为“对自身杰出的畏惧”“逃避自己的命运”“躲开自己的最佳天才”[1]。

很显然，这是马斯洛心理动力学理论上的一个假设——人不仅害怕失败，还害怕成功。起初，我对此并不以为然，心里想谁会傻到不想让自己优秀呢？为了“驳斥”这一观点，我对任教的初二120名学生进行了现场调查，结果他们纷纷点头承认有这种心理。97.2%的人认为自己优秀了，老师家长的要求和期望会更高，自己面对的压力会更大，保持优秀会变得更加艰难;82.5%的人认为听从老师或家长的建议后，曾认真改正过自己身上存在的问题，但后来因为自己太懒，或者觉得自我改变难度太大而没有坚持到底;70.9%的人感到迷茫、焦虑，缺乏动力;69.3%感觉知识学习太难、太无聊……调查结果显示：虽然成因因人而异，但学生心里确实普遍存在“约那情结”，而且对学生的影响面之大出人意料。

人的自我超越，实际上是通过攻坚克难完成一个又一个目标任务的过程。在阶段性目标完成后，如果能产生“无限风光在险峰”“太爽了”“我很棒，我真行”之类的积极体验，那么他会继续带着激情挑战下一个目标。但如果产生的是“蜀道之难，难于上青天”“高处不胜寒”“一山放过一山拦”“百无聊赖，唯有手机”之类的负面体验的话，那么他就会逐渐失去继续前行的动力，在走向优秀的路上容易选择逃避——具体表现为缺乏上进心、害怕失败但又害怕成功。所以，作为一种阻碍自我实现的心理障碍因素，“约那情结”犹如摆动着的钟摆，左端是对优秀的期待，右端是对困难的逃避。想要引导学生走上自我发展之路，教师需要帮助学生克服约那情节。

二、成因分析

差异教育认为，即便是普遍性的教育问题，也要有面向个体的具体审视。于是，我开始探寻小源约那情节的具体成因。通过科任教师，我了解到小源智力条件虽然比较不错，听课也挺“认真”的，但眼里缺少光亮，有些空洞和漠然，对老师的授课难以产生积极的情绪体验，既不愿积极回答老师的问题，也很少主动向老师问问题。

接下来，通过几次家访，我了解到小源父母结婚后因“三观”不合、缺乏沟通导致矛盾重重，经常在孩子面前吵架。父母也不大注意与孩子的沟通方式，经常以抱怨、指责的口吻相待，有时会拳脚相加。随着青春叛逆期的到来，小源的反抗日渐增多，即便是做错了事，例如晚上趴在被窝里整夜地偷偷打游戏被父母发现了，也不敢坦然面对，多以泪洗面，少有言语上的沟通。

我还了解到，小源幼时吃晚饭哭闹，被爸爸一怒之下抱着关在了黑乎乎的家门外。跟伙伴们一起玩，曾穿着轮滑鞋从高处往下跳，结果未站稳，摔倒在松软的草坪上，把胳膊别断了。当时他疼得哇哇直哭，但因为没有外伤，胳膊也没肿，所以父母大意了，沒带他看医生。第二天早上，当看见小源的胳膊肿了，父母才匆匆带他去医院做了诊治。从知道检查结果开始，无论是动手术，还是后来的抽线，小源再没哭过。父母很感动，觉得儿子很坚强。跟朋友一起玩，曾被悠悠球打破头，流了一脸血。受到他人欺负时，爸爸总是看不见孩子渴望被保护的需求，只是一味地在大道理上告诉他忍一忍或者躲着“坏朋友”远一点……这些事，在小源内心深处留下了很大的童年阴影，他遇事倾向于退缩，面对学习压力也是如此。

小源的爸爸是一个忧患意识比较强的人，经常教育孩子要树立问题意识，对孩子的要求也很高，希望他将来能光宗耀祖。小源告诉我，他觉得自己什么都不如人家，什么事也干不好，学习缺乏激情，习惯于屈服和顺从。“容易屈服、赞同和顺从的个体——那些容易被控制的人——通常不能有效地应对压力……顺从者更倾向于宣称自己感到自卑和能力不足……最重要的是，顺从者，也就是那些屈服的人，在情绪加工过程中缺乏开放性和自由。他们的情绪受到限制，缺乏自发性，倾向于压抑自身的冲动……往往对自身的动机和行为缺乏认识”[2]。

三、个体教育转化

小源感受外界的方式可以概括为“隐形的疏离与冷漠”，这也是约那情结在他身上的具体表现。我把小源的“自我压抑式的隐形反抗”和“自我理解程度偏低”作为突破点，开始对他进行个体转化。

（一）提升家庭教育品质

为了让家校形成教育合力，我建议小源父母多读一读《好妈妈胜过好老师》《给孩子一生的安全感》《0～12岁，给孩子一个好性格》等家庭教育书目;夫妻教育观点相左时，不要当着孩子的面争吵，可咨询一下真正懂教育的朋友或老师;要在承担责任中经营好夫妻感情，遇事多商量、包容;对孩子的期望一定要与孩子的实际发展水平相适应，期望值过高本身就是约那情结的重要诱发因素（容易产生焦虑、习得性无助等负面情绪）。我很明确地告诉家长，小源是个很有潜质的孩子，夫妻之间如能形成默契，既可以防止把冷漠传染给孩子，又可以充分挖掘孩子的潜能，助力小源做最精彩的自己。

（二）对话童年和潜意识

为了让小源加深对自我的认识，我们俩进行了一次关于“伤疤的隐喻：对话童年和潜意识”的促膝长谈。我告诉小源，胳膊上的伤疤给他带来的影响很大的：首先是在饮食上几乎不吃蔬菜，过于喜欢肉食，更喜欢吃红烧肉、红烧排骨、可乐鸡翅、炸鸡腿等，同时过于喜欢喝饮料，这是以放纵的方式在吃喝上“善待”自己的身体;其次是过于安静，不像许多青春期的男孩一样喜欢通过运动来展现自己的力量，总是担心自己会被撞着、伤着，这是以安静的方式“保护”自己的身体;再次是对问题不敏感，极少主动问老师问题，遇事倾向于作负面假设，会因躲避预想中的父母的批评而故意把卷子落在学校里，甚至会事先修改分数，这是以逃避的方式“对待”身体的不良体验;最后是遇到学习困难和压力的时候，缺乏顶着压力往前冲的果敢和勇气，不愿更好地使用自己的精力和身体，遇到挫折习惯于退而求其次，喜欢从自己的优势学科或考不过自己的同学身上找优越感。青春期的到来并未唤醒他的意志力，这是以低勤奋的方式“爱惜”自己的身体……看着小源默默不语，我鼓励他日后要时常跟自己胳膊上的伤疤对话，争做一个阳光、积极向上的大男孩。

（三）重视多学科协同育人

针对小源的问题，我和科任教师在多次研讨的基础上达成了对他的个体转化共识：按照低起点、小步子、多鼓励的原则，引导小源在小组讨论中说一说，做一做，然后一步一步地把他引向“学习金字塔理论”的最高端——教他人，让他多生成可以有效消解约那情结的“高峰体验”。

此外，我们还鼓励小源积极参加学校心理社团组织的诸如“我给自己点个赞”“班级里的你我他”等活动，引导他发现自我;鼓励他积极参加学校组织的“老吾老以及人之老——敬老院周末志愿服务活动”“我为大地增绿茵义务植树活动”等社会公益活动，引导他通过劳动教育打开自我，拥抱自我、社会和自然;鼓励他多阅读《名人传》《童年》等励志类经典名著，引导他通过感悟伟人的磨难，倾听坚毅的灵魂，直面自己的人生。

（四）发挥班级育人功能

班里的学生时常会产生一些小摩擦，作为班主任，我不一定能及时了解、化解。为了解决这个问题，也为了为转化小源搭建一个平台，我特意增设了一个班级管理岗位——调解员。在参与调解同学矛盾的过程中，小源既了解了他人，又在道德兩难的情境中强化了自我道德判断——这对小源增强自我意识起了很重要的作用。即便是遇到了他自己解决不了的问题，他也能通过寻求老师的帮助来解决，而不至于在约那情结的束缚下习惯性地选择退行。

（五）涵养体育精神

体育运动既可以锻炼身体，又可以阳光心态，而且像篮球、足球之类的集体运动项目，还可以让人在合作中打开自我，在竞争中释放自我，在冲撞中勇敢自我。小源比较擅长体育运动，于是我请体育老师给他讲解了各种运动项目的育人价值，鼓励他自选个人喜欢的运动项目。最后小源选择了篮球，参加了学校篮球俱乐部……经过一段时间的锻炼，小源进步很快，被正式选为校篮球队队员，代表学校参加校际篮球比赛。比赛过程中，小源虽然还是有些放不开，不敢大胆、灵活地开展“进攻”，但令人欣慰的是，他比先前“勇敢”多了。

（六）开展积极心理暗示

我鼓励小源每天上学前，面对镜子坚定地说“我是最棒的”;每天放学后，再对着镜子微笑看着自己，想想一天来自己克服了哪些困难，在哪些方面实现了自我超越，哪些事情让自己产生了存在感、获得感、成长感和价值感;每个周末，把自己最骄傲的表现写在成长日记里，与“未知的自己”分享成长的喜悦。此外，我们课前还经常在班里合唱《超越梦想》《苔》等励志类歌曲，用音乐元素激活小源生命潜能。

如今，小源快要毕业了，考入我市重点高中对他来说早已不是困难。更让人感到欣慰的是，小源告诉我说他打算考山东大学，学习计算机专业，将来当一名软件架构师。此案例说明：克服约拿情结，充分发挥学生的主体性，完全可以作为差异教育的一个重要实践路向。

参考文献

[1]马斯洛.人性能到达的境界[M].曹晓慧，等译.北京：世界图书出版公司北京公司，2014.

[2]罗杰斯，弗赖伯格.自由学习[M]. 第3版.王烨晖，译.北京：人民邮电出版社，2015.

编辑/卫 虹 终校/石 雪