◆沉重的马铃薯

有一天，老师让每个同学各带一个大袋子到学校，还到杂货店去买了一袋马铃薯。上课时，老师让大家给自己不愿意原谅的人选一个马铃薯，将这人的名字以及触犯自己的日期都写在上面，再把马铃薯丢到袋子里——这是我们这一周的作业。第一天还蛮好玩，快放学时，我的袋子里已经放了九个马铃薯：珍说我新理的头发很丑，巴比打了我的头，吉米不肯让我抄他的作业……每件事都让我欣然地丢个马铃薯到袋子里，还发誓绝不原谅这些对不起我的人。下课时，老师说在这一周里，无论上学和放学都得扛着这个袋子。

一周后，那袋马铃薯就成了相当沉重的负荷，我已经装了差不多五十个马铃薯在里面！真把我压垮了。我希望这项作业赶快结束。老师问：“你们知道不肯原谅别人的结果了吗？”我们点点头。老师接着问：“对這个重担该怎么办呢？”她停了几分钟让我们先想一想，然后她说道：“放下来就行了。”

（选自“维普期刊网”2016年8月）

◆把怨恨留在身后

南非民族英雄曼德拉因领导反对白人的种族隔离政策而入狱。统治者将其关押在一个荒凉的小岛上长达27年之久。这期间，三名看守对他极不友好，让他尝尽了常人难以承受的痛苦与折磨。然而，曼德拉在1991年出狱当选为总统后，在就职仪式上，他向人们介绍了三位特殊的客人——他被关押期间的三名看守。后来，曼德拉解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是因为在监狱的环境中学会了控制情绪，才得以活下来。“当我走出囚室，迈过通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中”。

（选自《宽恕的本领）

素材解读

把怨恨留在身后，说得多好。面对磕碰，是盛气凌人还是以礼相待，如何选择，不仅反映了当事者不同的修养和气度，而且会出现迥然不同的结果。倘若当事人互谅互让、容忍大度，就能化干戈为玉帛，最终获得“双赢”。