◎ 海南省海口市第二中学 马 彪

◎ 海南华侨中学美丽沙分校 蔡 巍

定向运动指的是参与者在运动过程中利用一张地图和指北针，访问地图上的各个点标，谁能够最早完成所有任务谁就是胜利者。这个活动最开始只是一项娱乐游戏活动，如今作为一门专门的体育课程在学校开展。定向运动课程不仅能够强健体魄，还能够锻炼学生的思维能力和合作能力，是具趣味性、经济性、运动性为一体的新兴的体育运动。在定向运动课程中，学生不受场地的局限，能够根据自我思维自由地发挥自我运动的能力，按照身体条件调节运动的强度。

海南省有着优美的地理环境和悠久的文化历史，有很多景点、公园，比较适合开展定向运动。中学生正是身体和大脑发展的最佳时期，定向运动能够帮助他们来锻炼自己的能力，所以在海南省中学课程中设置定向运动课程有着非常大的发展空间，同时也有利于贯彻落实国家“双减”政策，扎实做好学校育人工作，通过将定向运动课程纳入海南省中学体育课程，深化体育课程改革，进而提高学生综合素质。

一、海南省中学开展定向运动课程可行性分析

1.“双减”政策背景下中学体育课程改革的需要。中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》要求全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担，要做到健全管理机制，分类明确作业总量，提高作业设计质量，营造良好的教育环境，切实提升学校育人水平。在此背景之下，中学在落实“双减”政策过程中，应做到育人水平减量不减质，扎实推进学校素质教育。而定向运动不仅能够增强体质而且还能够培养学生独立分析问题、解决问题的能力，还能培养学生的竞争意识和团队合作精神，有利于增强学生的体魄，从而全面提升学生的综合素质。而当前海南省中学体育课很大程度上具有应试性，并不能完全满足学生全面素质提升的需要。因此需要将定向运动课程纳入到海南省中学体育选修课，能更有效提升学生的综合素质，认真贯彻国家“双减”政策，切实提升学校育人水平。

2.中学生心理素质健康发展的需要。定向运动这个项目对参赛者的体能要求是非常高的。在参加比赛的过程中，要求参赛者进行长距离的间歇式赛跑（因为在中途要经常性地放慢速度或停下来识别地图上的卡点和设计行进的路线）。不仅如此，这项运动对于参与者来说，除了要有一定的体力和具备坚强的意志力外，还要有克服困难的决心和快速处理问题的能力，这是由定向运动这个项目本身的特殊性所决定的。首先是定向运动比赛赛场的特殊性，要求参赛者在比赛中克服比赛设置的各种难题，如比赛场地的环境变化、障碍以及其他的某些意外情况，包括身体的疲劳。当你在面临这些困难问题时，一定要有坚持到底的毅力和顽强拼搏的意志，这些品质能够在学生的身心发展和培养学生完整人格方面起到不可替代的作用。

3.是培养学生良好的运动习惯和终身体育意识的需要。定向运动课程具有田径运动的健身功能，同时还兼有游戏活动的娱乐功能，学生也乐于参加。学生在参与定向运动时，需要掌握定向运动所使用地图的基本知识，还要有处理和解决问题的基本能力。定向运动不仅是一项体育运动，还是一款智力游戏。所以参赛者除了要掌握一定的定向运动知识和处理问题技能以外，还必须具有能在实际生活中解决问题的能力。只有具备一定的体育理论知识，才能在参与这项运动的过程中做到更科学、更合理地分配体力、保持合理的呼吸，避免在比赛中出现身体过度疲劳而不能顺利完成比赛等情况，防止发生意外。通过参加定向运动比赛，使学生拥有独立思考、小组合作、提高分析问题和解决问题的能力，在比赛中不仅培养良好的体育锻炼的习惯，也在参与定向运动的过程中培养体育运动的兴趣，养成良好的终身体育意识。

4.提高海南省中学生环境保护意识的需要。我们现在很多的环境保护宣传只是停留在单纯的宣传和视频观看阶段，学生没有深入到大自然中去感受自然风光的无限，也没有切身地体会大自然的精妙，学生怎能对环境保护的意义有足够深刻的理解，这种概念性的选择并不能够起到很好的宣传和教育作用。而很多定向运动的比赛场地都会选择在公园、郊外或者野外进行，比赛组织方在组织比赛的过程中，设置环境保护主题，添加环保标识或环保标语，设置与环保相关的卡点，让学生在优美的环境里参加比赛，通过宣传标语认识到保护环境的意义，在参加比赛的过程中充分体会到环境保护的重要性和必要性，增强其环境保护意识。

二、海南省中学定向运动课程实施对策

1.增强学校领导责任意识。学校领导对定向运动课程的重视程度能够直接影响师生参与课程活动的积极性。通过调查研究发现，到现在为止，海南省中学大多数校领导还没有真正认识和重视定向运动课程，没有设置专门的课程组织以及管理人员。学校定向运动比赛现在都还不能积极主动地开展，而是被动地开展，这样的被动状态并不利于海南省中学定向运动的发展。所以，学校教师可以组织一些活动或者比赛，邀请学校领导亲自参加或者是亲自观摩，这样能够让领导自己体验到定向运动对学生发展的重要性，从而关注这个运动项目的发展，将定向运动课程作为推进学生素质教育的重要手段。

在定向运动的课程管理上，学校领导应落实主体责任，设置专门的机构或者是协会来管理，定期对教师进行专业能力的培训和考核。学校领导应该为学校的体育教师提供更多的培训机会，去参加相关的培训，提升自己的教学和组织竞赛的能力，从而提高教学质量。除此之外，学校应将定向运动设置为校本课程，将定向运动课程作为本校特色课程来抓，从而提高教师和学生的重视程度，提高师生参与度。

2.全方位展示定向运动课程魅力。学生对于定向运动课程不感兴趣，其主要是学生不了解定向运动课程，针对此类命题，首先体育教师在课堂上要摒除传统的体育项目教学模式，不应只停留在说教上，而要多方面、全方位来向学生展现定向运动课程有趣生动的一面，提高学生对定向运动相关知识的了解，在讲授课过程中，多采用情景教学的方式，使学生身临其境，让学生与教师之间多互动；在课后邀请更多的学生参与讨论和分享自己在课前、课中和课后的心得体会，加深印象，引导学生积极探索新的学习形式和比赛组织形式，使学生形成课前有准备，课中有训练，课后有讨论的学习方式。

其次，组织定向运动竞赛。教师在比赛开始前可以制作海报进行前期宣传，通过加分等手段鼓励更多的学生参与竞赛，以男女学生组团等形式参加竞赛，在赛道的设置过程中，多采用具有纪念意义和文化象征的标志性建筑和景观作为打卡点，卡点设置也要具有一定趣味性，同时对获奖同学进行奖励，以提高学生参与的积极性。

再次，举办摄影展。通过组织爱好摄影的学生和摄影社的学生对比赛全过程进行拍照，将比赛当中有趣且有纪念意义的画面记录下来，通过后期处理制作成海报和短视频，通过举办摄影展将海报和短视频集中向学生展示，让学生评选出优秀的摄影作品和短视频进行奖励，最后组织摄影技术交流会，让喜欢摄影的学生交流摄影技术和心得体会，提升学生对美的鉴赏能力。

3.多途径解决场地器材不足问题。地图是定向运动课程一个重要元素，要解决地图问题首先可以通过地图共享的方式。海南省各个地区的中学距离并不是非常远，学校之间可以就定向运动课程来进行合作，一个中学的定向练习可以在其他学校进行，地图也可以共享。比如，一个学校开发公园类型的地图，另一个学校就可以开发野外森林的地图，再有其他学校可以开发其他类型的地图。这些地图在不断的积累下可以越来越多，满足各种场合各种形势下的需要。

学校还可以和专业制作定向运动地图的人才进行合作。这些专业人员对定向运动的比赛比较了解，在什么条件下使用什么样式的地图他们也比较清楚，这样的专业人员会更加重视地图的制作，所以与专业制作地图的单位建立起合作关系也是解决地图问题的有效手段。除此之外，学校教师和学生可以联合起来，制作出简易的地图。简易地图虽然没有标准的地图那么专业，但是因为有了学生的参与，这个过程也会有意义，在学校内使用这种简易地图对学生来说也是一种锻炼。

实施定向运动课程不仅要靠学校的力量，政府相关部门也应该重视起来。海南省各级政府应该重视对体育经费的管理，进一步了解和规划定向运动课程，加大课程资金的投入。政府相关部门可以设置专项的体育基金，专门为定向运动课程的开发提供资金保障，以此来达到专项专用的目的。学校课程的硬件设施的配备也是运动课程实施必须要考虑的范围，学校应该购买配备足够的运动器材，还应该制定与器材维修相关的制度，这样能够极大地改善定向运动条件。

4.提高教师参与的积极性。教师在教学中要更新教学观念。教师应该优化定向运动的教学模式，在定向运动课程教学方法的选用上，教师应该发挥个人和学生的创新思维，让学生参与制作简单的活动器材。学生参与到器材的制作当中，就会对之后举办的活动更加感兴趣。定向运动课程的组织形式不能单一，而是要适应时代和社会的发展，满足不同个性学生的需要，体现多元化发展的目标。教师可以根据学校的地理环境以及学校所具备的教学条件和资源来设置多样化的教学内容。中学也可以设置专业课、选修课、素养课等多种模式来进行教学。

有条件的中学可以设置属于学生的素养课，在形式上呈现出多样化的特点，在内容上呈现丰富性的状态来进行定向的运动。这样课程不仅能够融合课程娱乐，还能够以比赛的形式提高学生的合作能力和思维能力，创新教学方法，营造良好的教学氛围和简化教学模式，提高讲练赛结合，促进深度学习和深入研究，这样教学效果才能达到理想的程度，满足学生综合素质培养的需要，弥补课堂教学的不足，延伸体育教师教学的功能。教师必须要注意在教学的过程中，一定要将教学理论和教学实践相结合，注重教学的科学性和有效性，也可以借助多媒体来进行多内容、多变化、多层次的教学。

5.加强定向运动课堂组织。体育教师在进行定向运动理论教学时，要让学生了解不同场地的地图的类别、地图相应的符号、比例尺、等高线等相关地图知识。让学生了解定向运动是什么？定向运动需要去要做什么？在进行定向运动比赛时怎么去做？在进行理论课教学时最好利用多媒体设备进行教学，收集教学录像资料或地图资料等进行教学。与此同时还能结合实际的比赛场地在现场实地进行讲解，只有真正掌握了识图、看图、学会使用地图和指北针，学生才能准确地根据定向运动的地图进行快速对比，分析现实比赛场地、选择准确快捷的行进路线，并准确地识别安全区域和危险区域，避免比赛过程中安全事故的发生，有效保证定向运动的有序进行。

教师在进行定向运动实践课教学的过程中，根据不同年级的学生对定向运动理论知识掌握的具体情况，采用不同的教学方法和教学手段，使每位学生能够独立地完成一次简单的练习或一次比较完整的定向运动竞赛。