山东省菏泽市鄄城县第一中学 刘 娜

高中生处于青春期，心理较为敏感，容易被外部因素所干扰，而且，高中生存在较重的学习任务，导致部分高中生出现自卑、焦虑心理等心理健康问题。对于存在心理健康问题的高中生若没有予以重视和心理干预，可能会导致高中生误入歧途。所以，研究高中生心理健康教育模式非常重要。通过对高中生开展心理健康教育，提升高中生心理承受能力，促进高中生身心健康全面发展。

一、高中生心理健康教育的重要作用

（一）对社会方面的重要作用

开展高中生心理健康教育是实施素质教育的关键方式之一，高中生是国家的未来，因此开展高中生心理健康教育十分重要，有利于保证高中生心理健康，增强高中生心理素质，有助于促进社会健康发展。

（二）对学校方面的重要作用

从学校管理及发展方面分析，开展高中生心理健康教育非常重要。比如，一些高中生遇到问题易于激动，如果没有开展心理健康教育，很多高中生可能不会正确调节情绪，难以控制心情。因此开展高中生心理健康教育有助于保证学校学习氛围和谐，提供良好学习环境。

（三）对学生方面的重要作用

高中生心理素质和其健康成长存在密切关系，若高中生心理素质较差，存在一定心理健康问题，可能难以承受学习压力，不利于高中生健康发展。高中生阅历相对较浅，心理承受能力普遍较低。面对学习压力、人际交往问题的时候多不知所措，容易走入死角，或是引发焦虑、抑郁问题等，不利于心理健康。所以，为高中生开展心理健康教育非常必要。应重视高中生成长过程中的心理改变，协助高中生正确面对自身心理健康问题。通过对高中生开展心理健康教育，为存在心理健康问题的高中生提供心理疏通，促进高中生保持乐观心理状态，改善高中生心理健康水平，促使高中生更加开朗，促进高中生健康成长。

二、高中生心理健康教育尚存问题

（一）对高中生心理健康教育思想方面认识不足

心理健康教育在高中教育中具有重要作用。近年来，人们对于高中生的心理健康教育愈加重视，高中生心理健康教育内容发生改变，教育标准不断提升。然而，如果继续使用以往常规高中生心理健康教育理念，不利于高中生心理健康教育的进步。很多高中学校对高中生心理健康教育思想方面认识不足，错误地认为高中生心理健康教育即为思想政治教育，这样不利于高中生心理健康发展。

（二）高中生心理健康教育目标定位相对不准确

《中小学生心理健康教育指导纲要》中提出了心理健康教育的相关目标，概括性比较强，多数高中学校对于高中生心理健康教育目标定位不准确，常错误认为心理健康教育目标仅仅是存在心理问题的高中生，并非全体高中生，限制了高中生心理健康教育的有效执行。

（三）高中生心理健康教育方式缺乏合理性

在开展高中生心理健康教育时，注意教育方式和教育效果存在密切关系，选择合适的心理健康教育方式非常关键。现在很多高中学校在开展高中生心理健康教育工作过程中，所采取的教育方式缺乏合理性，难以得到较佳的教育效果。比如，部分高中教师对高中生实施心理健康教育时，认为学生需尊师重道，应保持居高临下的教育态度，与高中生存在明显距离感。因此，高中生在遇到心理健康问题时，害怕与教师交流，增加高中生心理压力，难以获得理想的效果。

三、高中生心理健康教育模式的实践方法

（一）从思想上重视对高中生的心理健康教育

当前，高中生多存在一些心理健康问题，严重影响学习的积极性，可能会干扰高中生的学习成绩。因此，高中教师需要在思想上充分重视高中生心理健康教育，关注学生心理健康情况。为改善高中教师对高中生心理健康教育的思想重视度，需增强对高中教师心理健康教育培训及学习，促使高中教师掌握心理健康教育知识，让高中教师正确认识到开展高中生心理健康教育的重要作用，进而为高中生提供科学的心理健康教育，及时解决高中生存在的心理健康问题，充分保证高中生心理健康发展。

例如，为高中教师定期开展心理健康教育培训会，可采取多媒体PPT教学方式、网络视频教学方式等，使高中教师掌握高中生常见心理问题、心理健康教育方法、最新心理健康教育技术等，增强高中教师对高中生心理健康教育的重视程度。

（二）提升高中生心理健康教育目标定位的准确性

针对《中小学生心理健康教育指导纲要》提出的心理健康教育目标予以细化，促使高中生心理健康教育目标定位更加准确。首先，参考高中生身心发展特征，明确心理健康教育具体目标，重视高中生成长过程中因为生理发育所导致的心理改变。其次，根据高中各年级特征，为各年级高中生制定阶段性心理健康教育目标。最后，学校也需充分考虑实际状况，明确高中生心理健康教育的主要目标，促使高中生身心健康得到全面发展。

例如，针对高一年级学生，可依托“中国中学生心理健康量表”实施调查，明确高一年级学生在学习及生活中心理方面存在的困扰，将心理健康教育目标定位为顺利适应高一学习阶段，解决高一年级学生学习及生活中心理方面的困扰。

（三）提升高中生心理健康教育方式的合理性

1.高中学校设置专业心理健康教育课程

为促进高中生身心健康全面发展，高中学校可设置一些符合专业特色的心理健康教育课程。由专业心理教师为高中生实行心理学知识教育，提供专业心理辅导，促使高中生构建正确心理健康认知，让高中生掌握心理调节手段，维护高中生心理健康。

2.组织高中生心理健康教育讲座

由学校心理教师或邀请心理学专家组织高中生心理健康教育讲座，让高中生集体参加。以高中生比较关心的心理问题为讲座主要内容，为高中生实施针对性心理健康教育，促使高中生了解心理学知识，让高中生掌握解决自身心理问题的方法。

3.组织高中生心理健康教育社团活动

考虑到高中生正处于青春期，更加愿意与同龄人沟通。所以，可定期组织心理健康教育社团活动，高中生通过参加社团活动和同龄人交谈，促使高中生结交朋友，潜移默化增强高中生心理健康意识。

4.高中生心理健康教育在各学科教学中渗透

各学科高中教师在开展教学工作中，可主动采取心理健康教育原理、心理辅导等方式，促使高中生对于课堂学习的认知及情感得到改善，提升高中生心理健康水平，培养高中生心理品质。

5.高中生心理健康教育德育方法

高中教师应负责对班级高中生进行心理健康教育，对具有心理健康问题的高中生开展德育工作。德育内容应包含班级纪律、人生观、学生道德发展、价值观等，以提升高中生心理素质。

6.构建家庭—学校—社会心理健康教育体系

高中生心理健康教育为系统教育工程，为保证高中学校心理健康教育的作用，需充分结合各项心理健康教育要素，组建家庭—学校—社会心理健康教育体系。高中学校在家庭及社会充分支持下，让高中生在家庭、学校、社会得到目标相一致的心理健康教育，促进高中生个体全面发展。

四、结语

总之，高中生心理健康情况和其学习成绩存在密切关系。若高中生具有心理健康问题，可能会影响学习积极性和主动性，导致学习成绩下滑。所以，加强对高中生的心理健康教育非常重要，教师应及时解决高中生的心理健康问题，营造良好学习氛围，促进高中生心理健康发展，促使高中生在学习时保持积极心态，让高中生维持乐观心态面对高强度学习内容，从而提升高中生综合素质。