张伸

(郑州工业应用技术学院体育学院 河南新郑 451150)

老年人适当参与体育运动可改善身体机能、提高身体系统运作能力，增加对自身的敏感度，同时由于大多数老人是独自居住，孤独感较强，所以可以借助体育运动缓解心理落寞，降低焦虑，增加积极情绪［1］。大量研究证明，城镇建成环境对老年人参与体育运动频率具有显著影响，不同环境建成因素与老人参与体育运动积极性之间的关联性也不同，城镇建成环境作为人们日常活动的基本单元，为老年人的运动、出行打下了环境基础，而当前有关建成环境对老年人参与体育运动积极性的研究，较依赖于单一影响因素，忽略了要素间的共线性问题［2-3］。为此，该文利用相关性分析和线性回归模型对可能影响老年人运动积极性的建成环境要素进行分析，评估单一要素的影响效应，最后综合探讨城镇建成环境对老年人体育运动积极性的影响，以此为相关部门的监管和治理工作提供参考。

1 老年人体育运动

老年体育运动作为群众体育的重要组成部分，指的是在社区开展的或由社区组织的各类可促进老年身体健康的体育运动，所有活动均以丰富老年文化生活、提高老年人参与活动积极性和保持良好生活心态为目标［4］。由于身体和年龄的原因，老年人体育运动的主要出发点在于体育运动的健身性和休闲性，体育运动一般以运动强度低、对抗性低的项目为主，包括散步、棋牌、慢跑、快走等［5］。该研究倾向于老年人自发主动地参与。根据相关概念，可认为老年人休闲性体育运动的主要内容有跑步、打球、健身操、广场舞、钓鱼以及其他娱乐性活动等。看电视、居家购物、看报等更倾向于久坐的活动，则不划分在老年人体育运动中。大多数老年人离休、退休，空闲时间较多，同时老年人可参与的体育运动也有限制。故整体而言，老年人是参与休闲性体力活动最频繁的人群［6］。

通过明确城镇建成环境、老年人以及老年人体育运动的概念，该文采用实例，以建成环境变换对老年人参与体育运动所发生的改变为切入点，重点研究城镇建成环境对老年人体育运动积极性的影响。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

该文将政府和研究机构汇总的某城镇个体调查数据库为调查对象。该数据库中的调查样本规模较大、容量较多，其中包括国内全部省区人口的年龄、身体健康状况、参加运动频率状况、自我认知能力和心理健康等多项内容，通常为面板数据［7］。城镇建成环境相关数据为政府官方网站对应城镇的矢量数据，包括土地利用模式、土地混合强度、街道数量以及交通情况等地理空间数据。该研究选取60 周岁以上的老年人和对应城镇的建成环境信息作为研究样本，对二者之间的关联性进行分析。

2.2 研究方法

该文在掌握实际调查数据结果的基础上，通过归纳与演绎，对获取资料数据进行整理分析，从而连接研究区内老年人参与体育运动情况与建成环境概况，并以此为依据，通过相关性分析与线性回归模型方法对城镇建成环境对老年人体育运动积极性的影响进行分析。

3 研究结果

3.1 研究区老年人参与体育运动的目的

在体育运动中，人们参与体育运动都是为了从锻炼的过程中满足自己预期的体育需求和达到锻炼目标。在调查过程中，老人作为社会一类特殊群体，不管是从物质层面上，还是精神层面上来讲，他们参与体育锻炼的目的具有一定的特殊性［8］。研究区599 名老年人参与体育运动的目的主要在于强身健体，其次是娱乐休闲。结果表明，由于经济条件、身体条件、心理条件不尽相同，老人参与体育锻炼的动机自然会有所不同［9］。

3.2 老年人参与的体育运动项目

研究区599 名老年人参与体育运动项目的调查结果如表1所示。

表1 老年人参与体育运动项目

该研究区内的老年人参与体育运动的项目种类比较齐全，包括球类、径类，动静结合。调查中选择参加下棋、打球、广场舞和游泳的老年人位居前四位。

3.3 老年人不经常参加体育运动的外部原因

基于以上调查结果，进一步统计该研究区内老年人不经常参与体育运动的原因，缺少体育组织的占19.11%，缺少指导人员的占25.52%，缺少场地的占45.13%，其他原因占比10.42%。

老人不经常参加体育锻炼的外部原因包括缺少体育组织、缺少体育指导员、缺少体育场地和设施以及其他。体育组织在空巢老人体育锻炼中起到举足轻重的作用。体育组织成员因共同的体育需求汇集一起，为达到共同的体育目的互相帮助，成员之间相互尊重［10］。换个角度讲，体育组织能够给予老人安全感，通过集体能够感化老人孤寂的内心，通过体育锻炼能够帮助老人拓宽社会网络，结交志同道合的健身伙伴。社会体育人员指导老人体育锻炼是必不可少的，社会体育指导员依据经验和专业知识，建议老人做适宜类型的体育锻炼，传授体育技能和方法，规范体育锻炼的动作和时间，提醒老人注意锻炼过程中容易发生的风险。体育场地、设施是老人体育锻炼顺利进行的保障。体育场地、设施的不足直接影响老人体育锻炼的开展。

3.4 老年人参与体育运动基本情况

参与体育的频率是指每周参加体育锻炼活动的次数。研究表明，每周锻炼2～5次的人，对于排除焦虑和提高反应能力具有显著效果。老人每周参与体育运动的次数与所在社区建成环境影响因素有关。具体见表2所示。

表2 老年人每周参与体育运动基本情况

研究区内老年人每次参与体育运动时间集中在傍晚，这是老人参加体育锻炼的最佳时间带，其中运动时间持续1～2h 的老年人较多，有183 人。据老人体育锻炼强度的调查结果显示，大多数老年人选择的体育运动强度适中。选择合理的负荷量，可以帮助老人的体育运动取得事半功倍的效果。

3.5 研究区建成环境状况

首先，老年人居住社区集中建设在城镇生活型街道周围。充分考虑居民的日常活动规律与经济效益之间的关系，既可以最大限度发挥商业区域的主要作用，促进城镇经济效益最大化，也可以有效提高居民整体生活水平和质量，实现舒适居住、休闲娱乐相结合；居住区因地制宜、节能环保、用户采光效果较好。

其次，研究区整体建设采用组团式建设规划，共包括7个商品房、4个经济适用房和2个廉租房。一方面，该设计布局可以满足居民居住需求的态势，可以将设施配置的利用率达到最高，并且利于居民自主管理；另一方面，在该建设规划下，充分考虑居民在居住空间中所需要的私密空间的需要，也在一定程度上保证了整个居住区的安全等级和和谐的生活氛围。

最后，该研究区建设更加强调整体公共区域和半公开区域，从而突破了传统存在社区楼层化闭户空间的局限。整体来说，选取的研究区规划布局合理，比较适用于“以人为本”的设计核心。

4 建成环境对老年人参与体育运动积极性的影响分析

通过上述对研究区内老年人参与体育运动的基本情况以及所在社区的建成环境的调查结果，该研究利用相关性分析法，找出可能影响老年人参与体育运动积极性的环境建成因素，然后利用多元线性回归模型，引入相关性作为评价关联性的指标。当关联性指标P＜0.05 时，表示二者之间存在相关性，用“*”表示；当P＜0.01时，表示二者之间具有比较显著的关联性，用“**”表示；当P＞0.05时，表示二者之间不存在相关性，用“-”表示。

通过对研究区建成环境的各要素相关性分析，共找出以下8个影响老年人参与体育运动积极性的环境因素，如表3所示。

表3 建成环境与老人参与体育运动积极性相关性分析

在建成环境中的可达性因素方面，老年人参与体育运动积极性的最大限制因素是实际出行距离和道路交叉口数量，主要成因为老年人行动力下降，过远和过于复杂的道路对其来说是一种负担；在吸引力因素方面，环境品质和周边设施网点多样性可在一定程度上促进老年人参与体育运动的积极性。除此之外，环境类型、设施网点多样性以及环境规模在满足方差齐性的条件下，都对老年人参与体育运动的积极性有着差异性影响。

综上所述，建成环境中的道路交叉口数量、是否含有社区公园、游园、设施网点多样性以及环境品质均可促进老年人参与体育运动的积极性，居住区级街道对老人运动积极性产生的影响较小。而实际步行距离、生活性街道和土地混合度等建成环境要素对老年人参与体育运动积极性没有显著影响。

5 结语

城镇建成环境对老年人参与体育运动的积极性具有极其显著的影响。该文根据调查数据库中的相关数据，对研究区内的老年人参与体育运动的现状和所在城镇建成环境进行调查分析，找出其中存在的问题以及原因，利用相关性分析和线性回归模型方法，分析环境建成要素与老年人参与体育运动积极性之间的相关性和有效程度，将各要素对老年人参与体育运动积极性的影响进行总结，为构建老年人友好型环境提供了策略重点和方向。