◎文/河南·王延群

许多家庭在冬季都备有热水袋防寒取暖。其实，热水袋除了能够取暖以外，还有着许多医疗、保健作用。

治疗失眠 颈部有个安眠穴，主治失眠眩晕。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，起到催眠作用，可缓解和治疗失眠。

缓解疼痛 通常胃痛、腰痛、痛经都属于寒症，将热水袋放在疼痛处，每次热敷半小时以上，能明显缓解疼痛。长期坚持热敷，还对坐骨神经痛、四肢关节痛有效。

治疗乳腺炎 在乳腺炎初起时，可把热水袋放在疼痛处，每天2次，每次20分钟，能活血化瘀，消炎止疼。

缓解皮下血肿 扭伤、挫伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷疼痛处，每次20分钟左右，每天1～2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

治疗咳嗽 热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力，可以起到止咳作用，对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。

缓解输液不畅 由于患者精神紧张或寒冷引起血管痉挛、静脉输液不通畅，可用热水袋热敷，即刻通畅。另外，长期臀部肌肉注射青霉素针剂，注射局部易生硬结并伴疼痛红肿，用热水袋热敷患处，能促使药液吸收，预防、消除硬结。

愈合伤口 天冷会出现伤口不易愈合的情况，用热水袋热敷，可使血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排出和对营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。

暖足保健 脚上有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚能疏通经络。

另外热水袋也可以冷敷。鼻出血、皮下出血时，将热水袋中注入冰水放在患处，即可止血。中暑、发热时把冰袋放于额部可降温。

防止长期卧床病人患褥疮，除每天在受压处擦酒精并配合按摩、翻身外，可将2只或3只热水袋吹进空气，放在容易受压部位的两边，当气垫用，预防褥疮。

需要注意的是，热敷时热水袋中水温不宜太高，以60℃～70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。使用热水袋如被烫伤，应及时用冷水冲洗，并尽快到正规医院进行治疗，以避免创面感染。