近日，豫剧“马派”艺术创始人马金凤刚过完百岁生日。她5岁学艺，7岁登台，近百岁仍在“挂帅”演唱，被誉为中国戏曲百花园中的“洛阳牡丹”。

谈到养生之道，马金凤说：“人不能闲着。”虽然不再经常登台，但每天练功是马金凤的必修课。闲暇时，她还喜欢玩电脑游戏，以此益智健脑。生日当天，马金凤饶有兴趣地和弟子们玩起了麻将，连赢几局后，弟子们劝她休息一会儿，她却意犹未尽：“有的是劲。”

为了唱戏和健康，馬金凤会严格坚持一些规则，比如她从不吃过热或过冷的食物，也不吃辛辣食物;喜欢吃烧饼，却不夹咸菜;大鱼大肉上桌后，她也只吃几口，绝不多吃。

心态好也是她长寿的关键。在亲友们看来，马金凤特别看得开。偶尔生病了，她也从不打听自己的病情，只是配合医生和家人，不把烦心事放在心上。

（河南郑州·张红梅）