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在电影《毒液》中，名为“毒液”的外星生物寄生在人体中才能生存，又常常把人类身体部位吃掉使人毙命。然而，毒液进入男主角艾迪的体内后，却与他和谐共处，还使他成为了一个拥有超能力的超级英雄。也许你希望自己体内也寄生一只毒液，获得超能力，而实际上，人体中已经有类似毒液的生物了。

当艾迪跟别人说自己身体里有只寄生虫时，毒液听了非常生气，说自己不是寄生虫，它是对的。寄生生物与宿主的关系是一种受益，另一种受害。而毒液靠艾迪补充营养的同时，并未伤害艾迪，而是让他大大地受益。

在漫威漫画中，艾迪本来身患癌症，身体虚弱，与毒液合体后，癌症马上被抑制住了，艾迪再也不需要治疗了，但如果毒液离开艾迪，癌症会马上卷土重来。不过电影中删除了这一情节。

同时，艾迪获得了很强的超能力，可以说是漫威中的多面手，能变身或变出武器，可以伪装，还能自愈。

这种一起生活、双方都受益的生物关系被称为“共生”，因此，毒液与艾迪是共生关系，而非寄生。

毒液钻进艾迪的身体之后，总是在他脑中说话，这些话只有艾迪能听到。毒液既可以自己伸出黑色的黏液般的触手干各种事情，也可以强迫艾迪做或不做一些事情，仿佛艾迪的第二个脑子。

对比毒液，人体中就存在类似的共生生物，像毒液一样影响着我们的情绪、行为和健康，甚至体型;人类一出生，它们就从母体部分转移到婴儿体内，在其中继续栖息、生存和繁衍。它们就是人体中的微生物。

与毒液不同的是，人体中的微生物不是个体，它们种类繁多，包括各种细菌、真菌、古菌和病毒;而且数量大得惊人，科学家估计其细胞数量比人体自身的细胞数量还多，人类仿佛成了微生物的容器;人类身体各处都有微生物栖息，但80%以上都生活在我们的肠道中。人体不仅“养”着这些微生物，还在各方面受它们的影响。

20世纪初，英国伦敦的一名医生乔治·波特·菲利普斯发现一些精神忧郁症患者普遍有便秘、肤色苍白、头发无光泽等新陈代谢不畅通的现象。一般人会认为这都是忧郁症导致的，但菲利普从改变肠道微生物着手。他去除了患者饮食中除鱼类之外的其他肉类食品，同时给他们喝富含乳酸菌的酸奶。结果，18人中的11人被治愈了。

上述案例首次证明了肠道能影响人类的大脑活动。

现实生活中有一类人很让人羡慕，那就是怎么吃都能保持苗条身材的人。很多人认为这是因为他们遺传了好基因，科学家通过实验发现了不一样的结果。他们找来几对一胖一瘦的同卵双胞胎，同卵双胞胎的基因几乎完全一样，排除了基因的影响。经检测，科学家发现，瘦子肠道中有两种细菌是胖子所没有的。在动物实验中，胖老鼠吃下这两种细菌，并保持之前食量一段时间后，它们真的变瘦了。看来，如果想减肥又不想节食，可以在自己肠子里养一群这样的微生物。

毒液虽然可以跟艾迪共生，但它也常常垂涎艾迪的肝脏等器官。因此，与毒液共生有潜在的危险。不过，只要艾迪吃足够多毒液喜欢的食物，毒液就不会伤害艾迪。

人体微生物群与毒液在这方面有些类似，虽然大部分微生物有保持人体健康的作用，但还是有一小部分是致病菌。在有益微生物吃得好、长得旺时，致病菌没有伤害人体的机会;但如果有益微生物减少，就给了致病菌可乘之机，人体会表现出相应的病征。

一个大学生参加了一个实验——坚持10天只吃汉堡。你可能也想报名参加，但他只吃到第4天就觉得不舒服，不想继续了。好不容易坚持了10天之后，他不仅身体变差了，连学习成绩都下滑了。检测发现，他的肠道有益细菌种类减少了40%，这就是他身体变差的原因。

因此，当你不想吃蔬菜时，想想肚子里的微生物吧，把它们饿着可不好。

人体内的微生物平衡可能被自己的一些行为破坏，如长期吃抗生素，许多抗生素在杀死致病细菌的同时也杀死了许多有益细菌;饮食结构单一或者身体感染病菌也会破坏微生物群。

毒液喜欢吃巧克力，因此艾迪要吃足够多的巧克力来供养它。而现实中，人体中的有益微生物喜欢吃的食物是植物纤维，富含植物纤维的当然是蔬菜、谷物、豆类、水果等来自植物的食物了。

植物纤维其实是人体无法消化和吸收的物质，一部分会随粪便原样排出;另一部分则成为肠道微生物的食物。微生物将植物纤维分解、发酵，合成出一种物质，名为“短链脂肪酸”，这种物质越多，肠道内微生物多样性越高，有益菌越多，致病菌越少，人体的新陈代谢和抗病能力也会提高。反之，如果植物纤维摄入不够，如只吃汉堡，身体就会损失微生物的多样性，体质也随之变差。

对于人体微生物的研究才刚刚开始，人类所知只是冰山一角，还有很多奥秘等待科学家去探索。也许，这些奥秘比毒液的超能力更吸引人。