田维

眼睛是心灵之窗，也是人体比较脆弱的部位。它在受到外界因素影响时很容易受伤，也在人内心感受到某些情绪时成为眼泪的出口。流泪在人类行为中比较常见，可能是因为飘入的沙尘，也可能是因为伤心和悲痛，所以流泪和哭不能完全画等号。那么，我们每次流下的眼泪都是一样的吗？

眼泪分为情绪性眼泪和反射性眼泪，前者是由喜、怒、哀、乐等情绪激发而流出的，后者是受灰尘、洋葱等刺激性物质诱发而流出的。眼泪中包含了一定量的蛋白质，相比之下，情绪性眼泪中蛋白质含量要比反射性眼泪的高。情绪性眼泪中还含有某些化学物质，这些物质是人体负面情绪的产物，会引起血压升高、心跳加快和消化不良等。

人体内每个独立的神经元之间需要依靠中枢递质来完成兴奋的传递，中枢递质不宜过多，不然会造成过多的神经冲动。为了维持中枢递质含量的稳定，人体内会产生一种相应的酶将多余的中枢递质分解掉。人在强烈的情绪刺激下会产生过多的中枢递质，体内的酶无法将其完全分解，会导致人体免疫力下降，此时就需要依靠眼泪将多余的中枢递质排出体外，避免健康受损。

从医学观点来说，强忍不哭对人体健康有害。有些病人不懂得通过哭泣的方式进行释放，导致症状越来越严重。流泪在某些时候能起到自我保护作用，在发泄深藏在内心的情感的同时，还能对紧张情绪起到缓解作用，有利于心理健康。……