曾新平，陈子涵

(1.福建船政交通职业学院 通识教育学院，福建 福州 350007；2.福建师范大学 体育科学学院体育政策研究中心，福建 福州 350117)

抑郁症(depressive disorder)是一种典型精神疾病，又称抑郁障碍，临床表现主要为持续长久的心情低落、闷闷不乐、重者甚至还会产生悲观厌世，可能会有自杀企图或行为.部分患者伴随焦虑，严重者会出现幻觉、妄想等并发症.每次发作持续两年及以上，长者多达数年，多数患者有反复发作的倾向.

世界卫生组织(WHO)2017年报告显示，全球患抑郁症的人数多达3.22亿人，占比约为4.4%，其中女性患抑郁症的比例大于男性，而老年人患抑郁症概率高达7%～10%.抑郁障碍的伤残调整生命年(disability adjusted life year，DALY)，即从患病到伤残或者死亡损失的全部生命年，已上升至所有疾病的第11位[1].2019年，中国精神病卫生调查研究报告，抑郁症在我国的终身发病率为6.8%.一年的患病率为3.6%[2].由于正常的衰老过程以及身体机能的下降，中老年人经常面临着身心健康的挑战，中老年人患抑郁症的比例逐年上升且在中老年群体中患有抑郁症的同时也会并存焦虑，对中老年的心理健康造成了极大的危害[3].2019年底中国老年人口2.54亿，预计2025年将突破3亿，2033年将突破4亿，面对如此庞大的老年人口，老年人的心理疾病问题受到社会广泛关注.药物作为目前治疗抑郁症的主要疗法，由于其存在着金额较高，且效果不明显以及依从性较差等问题.研究发现，定期的体育锻炼和活动可以显著改善中老年人的身体……