一鸣

不知道大家身边有没有这样的例子？平常体弱、药不离身的人似乎很少得大病，而平常看起来身体特别强壮的人，连药都很少吃，一检查却是癌症，为什么身体强壮的人会突然患癌，而体弱的则可能活得更久呢？

强壮的人也会突然患癌？

一般认为身体强壮的人免疫力强，会比体质虚弱的人患癌症的几率更低，但其实不然，外形强壮并不能代表身体足够健康，也不意味着对癌症完全免疫。癌症的发生与遗传、年龄、环境以及不良的生活习惯都有关。

很多身体强壮的人突然患癌，或许只是外表看起来强壮而已，身体内部的某个器官却早已出现了问题。而且身体强壮的人自认为体质强，对于体检也不够重视，加上癌症早期没有明显的症状，等到出现了症状去检查，却发现已经患了癌症。

未得过癌症的人，有这5个特点

很多人都谈癌色变，但研究发现癌症的发生从来不是一下子就出现的，我们的身边很多老人已经年过八九十，却依然健健康康，没有受到癌症的困扰。那些从未得过癌症的人，多数有以下这几个特点：

☞ 良好的心态

心态和情绪对健康影响非常大，研究发现长期处于压抑状态的人，免疫力低，而且患癌的几率要比其他人高三倍以上。而很多從未得过癌症的人本身心境比较淡泊，很多事情都能看得开，不会过于计较和纠结。

☞ 饮食营养全面均衡

吃饭能够为人体提供所需的营养和能量，多数人尤其是年轻人平常饮食上不够节制，想吃什么吃什么，时间久了病从口入，容易引发各种的疾病。而那些一辈子从未被癌症困扰的人，多数在饮食上营养均衡全面、口味清淡。

☞ 适当的运动

运动对于身体的好处我们一直在强调，尤其是坚持适当的运动，能够提高身体的免疫力，减少各种癌症的患病几率。

☞ 规律的作息习惯

保证规律的作息习惯和睡眠充足，能让身体各个部位都得到充分的休息，而不规律的作息可能导致身体免疫力变低，患癌症的几率更高。

☞ 未出现癌症家族史

并不是说癌症一定会遗传，但有时候一些共同的生活习惯可能会导致家庭中癌症高发的现象。