张建

今年3月27日晚，北京外国语大学的唐同学打开“腾讯会议”APP，将自己的电脑屏幕共享给加入会议的同学，PPT上写着《内卷学导论》。这是她面向大学生群体开设的网上课程，当天是第二讲，主题是“卷与生活”。

虽然叫《内卷学导论》，但这一课程的本意是帮同学们消解“內卷”带来的压力和焦虑，即“反内卷”。

这是学生自发开设的“课程”，有同学说，它更像是“一场活动、一条解压途径、一个聊天室”。

从2020年末开始，人们会在各个社交平台频繁看到“内卷”这个词。一时间，关于“内卷”的各种严肃的、具象的、调侃的讨论此起彼伏。

“鸡娃”、小镇做题家、当代互联网“打工人”……一夜之间，“万物皆可卷”。

“内卷”这个起源于人类学的专业词汇，其含义的外延已被扩大，具体到当下社会生活中，更多倾向于强调生活、打拼的不易，付出更多精力，争夺有限资源，并由此带来高度竞争，呈现出无比的“难”。

这样的竞争往往伴随着压力和恐慌、困顿和挣扎，让人不知不觉间陷入无效努力的焦虑。逐渐蔓延的焦虑覆盖不同的社会领域，如职场、婚恋、创业、教育……

3月上旬，清华大学大一学生、知乎@顾介涟对“内卷”现象做了一番调侃，他创建的课程《摸鱼学导论》迅速获得同学们的追捧。他在课程介绍里写道：“在竞争激烈的清华大学，同学们感到日益增长的学习压力，大量同学也处于心理亚健康状态。”而这门课的目的是“提升同学们的幸福感”。

清华大学社会科学学院院长、心理学系主任彭凯平觉得，“摸鱼”并不意味着“不想努力”，而是学生在高压下的调侃和自嘲，是释放压力的出口，“这是一种反抗、一种辛酸、一种正义。