刘桂友

学生时代的你，一定没少为家庭作业所困扰吧？阅读理解、立体几何、完形填空……那些令人挠头的任务，日复一日出现在习题册上。相比之下，体育课是不少学生翘首以待的校园时光，但是，如果有一天，你的体育老师在组好队准备喊下课的时候突然来一句：“各位同学，今天放学后有一项家庭作业需要大家认真完成……”站在队伍里的你，会是什么感觉？是的，你没听错！为切实加强体育锻炼，提高学生身体素质，教育部体育卫生与艺术教育司有关负责人在答记者问时透露：在不远的将来，学生的作业列表中，将加入一项全新内容——体育作业，它真的来了！事实上，给学生布置体育作业，早已成为许多学校的“常规操作”。请看以下案例——

1.北京实验二小在假期曾通过“体能天天练”微信小程序布置了“丰富多彩”的体育作业。每日打卡、全班排名、上传锻炼照片、记录心率变化……环环相扣，一气呵成，想偷懒？“抄”作业？门儿都没有……“小程序里指导视频种类繁多，有俯卧撑、卷腹等基础动作，还有颈后拉伸、腹部肌群拉伸等全身性动作，可以让孩子对照进行针对性训练，小程序中设置的排名体系也对孩子有很强的激励效果。”该校一位学生家长觉得儿子比以前更爱动了。在他看来，和孩子的共同运动不仅培养了孩子的运动习惯，也增进了亲子间的感情。

2.周一连续跳绳400下，周二仰卧起坐50次两组，周三坐位体前屈20秒两组，周四开合跳30次两组，周五原地慢跑10分钟，周六1分钟计时跳绳两组，周日个性化体育活动……这不是学校体育课的练习项目计划表，而是宁波市某学校一位女同学的“体育家庭作业单”。作业记录本里专设“体育”一栏、日常体育锻炼打卡、教师学生双向互动、人人参与的“达标运动会”……在宁波当地，多所学校已尝试布置体育学科的家庭作业，旨在帮助学生开展日常锻炼，体育作业的布置和指导逐渐走向体系化和课程化。

3.为增强学生的身体素质，合肥市经济技术开发区的芙蓉小学，自4年前就开始每日布置“体育作业”。每天清晨和傍晚，在该校学区房周围，时常能听见清脆的“啪啪”跳绳声，看见有孩子将手中的绳子舞得上下翻飞，家长们则在一旁拿着手机在录制视频“交作业”。“学校采用信息化手段布置体育作业，各年级体育教师根据阶段性体能训练重点安排作业内容，比如跳绳、坐位体前屈、原地运球等，每日要求孩子对照练习，并准时提交作业视频。”据该校体育教师介绍，学生提交作业后，教师会及时验收，并用发送语音的方式及时反馈动作问题。各体育老师都实行了“21天打卡”计划，奖勤罚懒。在学校的“硬性要求”和体育教师的坚持下，学生“体育作业”完成率在逐年上升。

中新网新闻评论员王思硕：现阶段，体育作业从无到有，从稀缺到普及，从陌生到熟悉，还处在不断铺开的过程，无论师生、家长，还是各相关部门和机构，都要逐渐适应，将不习惯转变成习惯，最终达成提升孩子身体素质的目标。说一千道一万，运动能够强身健体，勤锻炼不是坏事。如果能通过体育作业使体育和文化课形成良性互动，让孩子们在读好书的同时又能拥有强壮体魄，这項作业就算再多花点功夫，也值了。

宁波市北仑区教研室体育教研员王丽萍：布置体育家庭作业，是一种手段而非目的，旨在激发学生对体育运动的兴趣，养成“终身运动”的习惯。此外，通过体育作业，可以增加家长对学生的陪伴交流时间。教师通过线上指导，可以让家长在陪伴练习的过程中，给予学生正确的引导，确保学生掌握运动的技能。

长沙市某中学体育教师贺建国：学业压力日渐增大，中学生加强身体锻炼更为迫切。随着体育达标纳入中考，近几年体育的“身价”有所提升。但体育教学不仅仅是为了测试达标，最终目的是让学生养成终身锻炼的好习惯。此外，家长自身要养成体育锻炼的习惯，为孩子营造良好的运动氛围，配合教师督促孩子进行校外运动。

宁波市某小学五年级学生乐涵予：从三年级开始，我们学校就要进行仰卧起坐“达标”训练，所以这次暑假我给自己制定了仰卧起坐的“打卡记录”，一共8周，每周7天，完成后做一个记号。一个假期下来，不但我的仰卧起坐成绩得了满分，而且减掉了“小肚腩”。在暑假的团舞比赛中，我还晋级决赛了，这个暑假我过得很充实。

长沙市某中学八年级学生李宗妮：以前暑假，我基本上“宅”在家里写作业、看电视、上网。学校今年布置“暑假体育作业”后，我每天跟奶奶一起晨练，一起完成“体育作业”， 第一次体会到完成作业的乐趣，这是我这个暑假最美妙的经历。

北京某中学九年级学生夏铭君：我们在文化课上的学习压力很大，在家庭作业中穿插安排一些体育作业，能劳逸结合，调剂身心。